„Nejde o ježdění, ale o to, co vám koně ukážou, a to vás posune k většímu sebevědomí a porozumění sobě.“
Koně jsou fascinující stvoření, která dokážou vnímat naše vnitřní nastavení bez slov. Jejich neverbální chování odráží naše pocity a myšlenky, což nám poskytuje jedinečnou příležitost lépe poznat sami sebe, pochopit se, být k sobě laskavější a dovolit si žít šťastný a úspěšný život, který není pro každého, jen pro ty, kdo opravdu chtějí. Pomáhají nám objevit životní rovnováhu zdravého vztahu k sobě samému a tím i k druhým lidem. Posilníte své sebevědomí, odvahu být o kousek víc sami sebou. Tato služba nabízí jedinečný prožitek, kde vám budu oporou já i koně.
Pro koho je to vhodné?
Dospělé i děti od 5 let
Kdo máte respekt z koní
Kdo máte nebo nemáte s koňmi zkušenosti
Kdo rádi rozvíjíte svou osobnost a dovednosti
Kdo chcete posilnit své psychické a duševní zdraví
POZNÁVÁTE SE?
-
Cítíte se unaveně a potřebujete změnit prostředí a načerpat energii?
-
Máte pocit, že život berete moc vážně a potřebujete víc hravosti?
-
Už si nechcete nasazovat společenské masky a chcete se uvolnit do toho, kdo jste?
-
Je pro vás těžké říci druhému NE, protože druhému nechcete ublížit a tak raději mlčíte nebo kývnete na něco, co jste vlastně nechcete?
-
Ovládají vás občas emoce a potřebujete se s nimi v lehkosti a jednoduchosti naučit pracovat?
-
Máte o sobě pochybnosti a vytváříte na sebe tlak?
-
Cítíte se v izolaci, ale máte chuť se pomalu otevřít novým přátelstvím a vztahům?
Přijedete do prostředí, kde můžete být sami sebou
Ať už chcete mlčet, více odpočívat nebo si povídat, budete respektováni. Namísto tlaku a povinnosti budete cítit péči a přijetí v každém okamžiku.
O vše je postaráno – stačí jen být
Můžete se plně uvolnit a odpočinout si. Mám pro vás nachystaný program, který je vždy dobrovolný, a pomůže vám načerpat novou čerstvou energii.
Poznáte nové lidi
Na mých pobytech se vždy setká skvělá parta lidí, kteří si díky připravenému programu během chvilky přirozeně porozumí a často zde vznikají i nová přátelství. Je to skvělá příležitost poznat nové lidi v příjemné a podporující atmosféře.
Posílíte komunikační dovednosti
Posílíte své komunikační dovednosti tím, že se naučíte jasněji vyjadřovat, efektivně naslouchat a vnímat neverbální signály. To vám pomůže lépe formulovat své potřeby, řešit konflikty a budovat kvalitnější vztahy. S těmito dovednostmi získáte větší jistotu v osobním i pracovním životě.
PŘEDSTAVTE SI, ŽE:
7
let praxe v provázení lidí
907
spokojených klientů
20
let práce na sobě
a osobních zkušeností
Můžete mně znát z Duše K,
kde jsem byla hostem Jaroslava Duška,
Co získáte?
Změnu
prostředí, kde si odpočinete
Užijete si spolubytí se sebou i koňmi
Načerpáte
vnitřní klid a harmonii
posílíte vnímání přítomného okamžiku
Naučíte se podporovat své
sebevědomí
Posílíte komunikační dovednost
Dozvíte se, jak posilovat sebedůvěru
Získáte
motivaci & inspiraci
Co řekli účastníci pobytů:
Šárka Vorličková
“Je to krásná cesta, jak otevřít svou sílu a sebelásku. Díky sebepoznání s koňmi a Martině jsem uviděla sebe - svou citlivost, lásku, sílu a respekt. Dostala jsem cennou zpětnou vazbu od všech účastníků kurzu a také v praxi při práci ze země s koněm. Je tu krásné prostředí a bylo tu o nás krásně postaráno. Cítila jsem se tu v bezpečí a opečovaná.”
Barbora Králová
“Na pobytu jsem byla příjemně zaujatá klidnou atmosférou, kterou tvořila kombinace místa a lidí. Doporučila bych tento pobyt, protože kdo přijde s otevřeným srdcem a mysli zvědavosti, odejde odtud obohacen a inspirován. S Martinou se mi moc líbilo, protože se v ní mísí účitel/žák. Je pokorná, má hloubku a veliké otevřené srdce.”
Martina Ježová
“Prošla jsem mnoha kurzy osobního rozvoje, ale tento kurz je výjimečný v tom, že je prožitkový. Svoje emoce a nastavení můžete sice zkusit schovat, ale kůň je velmi citlivý a odzrcadli vám úplně vše. Pak je na vás, jestli to přijmete. Navíc je kurz velmi praktický. Vše o čem se mluví se hned ve skupině zkouší. A hlavní bonus je úžasné, citlivé a přitom upřímně vedení Martinky. Takže pokud opravdu chcete najít kus sebe, běžte do toho. Stojí to za to.”
-
Mám obavy nebo respekt z koní, je pro mě tedy tato zkušenost vhodná?Ano, tato zkušenost je pro vás vhodná, dokonce ideální. Budu vám postupně překládat neverbální řeč koní. Díky tomu velice rychle zjistíte, jak navázat s koňmi bezpečné a respektující přátelství. Navíc o vás neustále pečuji zájmem o váš dobrý a bezpečný pocit. 95% lidí co za námi jezdí mají přesně tento strach a třeba paní Karolína, která měla panický strach z koní po setkání napsala: "Nejvíc mi pomohlo, že jsme začali pomalu a bez tlaku. Měla jsem čas se seznámit s koňmi zblízka, pozorovat je a vnímat, jak reagují na mě. Díky tomu jsem se postupně uvolnila a strach, který jsem měla, úplně zmizel. Nikdy bych neřekla, že se budu cítit tak klidně a v bezpečí v přítomnosti koní. Bylo to pro mě velké uvolnění a vlastně úplně nový pohled na ně."
-
Nemám žádné zkušenosti s koňmi, bude to problém?Sebepoznání s koňmi je navrženo tak, aby bylo přístupná i pro úplné začátečníky. Nemít zkušenosti je dle mého názoru dokonce výhodou, protože přicházíte s otevřenou myslí a bez předchozích předsudků. Během našeho setkání vám poskytnu veškeré potřebné informace, návod a podporu, abyste jste v bezpečně mohli poznávat sebe i koně. Sebepoznání s koňmi je určeno pro každého, bez ohledu na předchozí zkušenosti.
-
Jak se můžu poznat s koňmi?Například když kůň nereaguje na vaše pokyny, může to odrážet nejistotu nebo nejasnost či chaotičnost ve vašem přístupu. Jakmile si to uvědomíte a změníte svůj postoj, kůň okamžitě zareaguje jinak. Třeba tak, že vás víc respektuje a spolupracuje. Uvedu to ještě na konkrétním příkladu účastnice tohoto setkání: S paní Janou jsme společně přišly ke koním a začala jsem jí provázet sebepoznáním. Kůň, který se ji líbil, ji ignoroval a držel si od ní odstup, i když se ho snažila oslovit. Paní Jana z toho byla zklamaná a měla pocit, že něco dělá špatně. Ale jak jsme společně pokračovaly, pojmenovaly jsme to, co jí kůň ukazoval – že její vnitřní nejistota ji od něj drží dál. Když jsem jí podpořila tím, že jsem jí položila konkrétní otázku k zamyšlení, došlo jí, co potřebuje udělat a stal se zázrak. Kůň se k ní najednou přiblížil a začal ji vnímat. Nikdy mě tyto denní příběhy nepřestanou fascinovat, jak úžasný proces plný porozumění tu s účastníky zažíváme. Pokud máte víc dotazů napište mi na podpora@martinaprazakova.cz
-
Co můžu od tohoto setkání očekávat? Jak mi to pomůže?Na tomto setkání se seznámíte s koňmi a jejich způsobem komunikace. Uvidíte, jak koně reagují na vaše pocity a chování, což vám pomůže pochopit, jak váš vnitřní stav – to, co cítíte a jak přemýšlíte – ovlivňuje váš osobní i pracovní život a také vaše vztahy s ostatními. Během setkání vám pomůžeme: identifikovat silné stránky, které již máte, a zároveň ukážeme oblasti, na kterých můžete pracovat. jak zůstat klidní i v situacích, které vás mohou zpočátku znervóznit. porozumět sobě, lidem ve vašem okolí včetně dětí. a mnoho dalšího... lidé často přijíždějí s tím, že až na místě se ukáže, co je to s čím můžeme podpořit vaši životní cestu a vnitřní spokojenost.
-
Skupinové nebo individuální setkání?Obohacení ve skupině: Různorodost pohledů: 🌍 Ve skupině se setkáte s různými životními příběhy, zkušenostmi a perspektivami, což vám může pomoci vidět vaše vlastní výzvy v širším kontextu. Hlouběji pochopit společné lidské zkušenosti: ❤️ Poznáte, že mnoho výzev či problémů, kterým čelíte, je univerzálních. Toto sdílení může působit uklidňujícím a sjednocujícím způsobem. Inspirace od druhých: 💡 Skrze úspěchy a lekce druhých se můžete inspirovat k novým přístupům ve svém vlastním životě. Obohacení na individuálním setkání: Hloubková péče: 🔍 Zaměření pouze na vás a vaše potřeby umožní důkladnější a detailnější práci na konkrétních problémech nebo tématů. Osobní prostředí: 🌟 Individuální setkání nabízí bezpečné prostředí, kde můžete být zcela upřímní a otevření, aniž byste se cítili odsuzováni. Flexibilita přístupu: ⚙️ Práce může být plně přizpůsobena vašim specifickým potřebám a rychlosti, což umožňuje hlubší a cílenější sebepoznání.
-
Je setkání vhodné pro děti?Sebepoznání skrze koně jsou vhodná pro děti od 6 let výše. V tomto věku jsou děti již schopny lépe chápat a zapojit se do aktivit a jednoduchých diskusí, které během sebepoznávání nabízím. Pro děti má setkání s koňmi mnoho pozitivních aspektů, nejenže pomáhá v jejich osobním růstu a rozvoji sebevědomí, ale také může posilnit vztah mezi rodičem a dítětem. Přivedením svého dítěte můžete společně pracovat na lepší komunikaci a hlubším porozumění v rámci vašeho vztahu. Je to krásná příležitost pro oba, aby jste společně zažili tuto jedinečnou zkušenost a posílili vaše pouto. 🐴❤️😊👩👧👦 Na skupinovém setkání, je cena za dítě neměnná, z důvodů vysokých nákladů, skupinové setkání doporučuji pro děti od 12 let. Dejte na svůj pocit a počítejte s tím, že některé aktivity děti nemusí bavit, mě ani kolektivu to nikdy nevadilo. Pokud se potřebujete poradit kontaktujte mě na jsem@martinaprazakova.cz
-
Storno podmínkyV případě, že se rozhodnete z