K přiblížení rodinných konstelací použiji citát z poslední knihy Berta Hellingera - objevitele rodinných konstelací:

​

„Vždyť je to docela jednoduché“, říkají ti, kteří zažili rodinné konstelace poprvé. To si člověk vybere ze skupiny několik jemu naprosto cizích a neznámých lidí – několik jedinců jako zástupce za svoje rodiče a sourozence, včetně sebe sama,
rozestaví je po místnosti podle vzájemných vztahů, usedne stranou a dívá se. Najednou se mu otevřou oči: „Cože, tohle že má být moje rodina? Myslel jsem, že je to úplně jinak.“ Co se stalo? Všichni se dívají jedním směrem. On sám, to jest jeho zástupce, stojí ovšem opodál – vzdálený od své rodiny. Když se ptáme zástupců, jak se jim daří, vychází najevo, že jim něco chybí. Stavím tedy před ně na místo, kam se dívají, dalšího zástupce. Jejich obličeje se rozjasňují, cítí se lépe.

To je typická rodinná konstelace. Jednodušeji to nejde. Co však při ní skutečně vychází najevo? Muž vypráví, že měl bratra, který zemřel krátce po narození.
Později se už o něm v rodině nikdy nemluvilo, jako kdyby k ní nepatřil.“

​

Odkryje vše destruktivní jako například vzorce, že nejste dost dobří, že to nezvládnete, že jiní můžou ale vy ne. Pravděpodobně, protože jste přestali věřit v sebe (mnohdy si to ani nepamatujeme z dětství). Tyto a další nastavení v životě se vám budou opakovat do té doby, dokud se k nepostavíte vašemu důvodu proč nejste šťastní tváří v tvář. Potom je to jako kouzlo. Zlomí se utrpení, osvobodíte se a přestanete nevědomě opakovat osudy dřívějších členů rodinného systému. Váš život se stane pročištěnějším a budete mít víc síly a důvěry žít svůj vlastní život podle sebe.