Here is what
you get
-
Are you frustrated by constantly worrying about what others think of you, instead of focusing on yourself and your strengths?
-
Do you wonder why others don’t respect you or seem to ignore you, even though you always put their needs first?
-
Do you feel stuck, like you’re always waiting for something to happen, but what you want never seems to come?
-
Do conflicts leave you feeling uncomfortable, insecure, or afraid of losing relationships?
-
Are you paralyzed by decision-making because you fear making mistake?
S koňmi vám pomůžeme zastavit se a najít v sobě odpovědi
Vyzkoušela jste toho hodně, máte spoustu teorie možná i nějaké praxe, ale změna nepřichází a už jste z toho hledání frustrovaná a vyčerpaná?
Sebepoznání s koňmi vám pomůže lépe porozumět sobě. Tato metoda, je odlišná od jiných terapeutických a osobnostně rozvíjejících metod tím, že využívá přirozené schopnosti a citlivost koní, díky kterým uvidíte, jak vaše myšlení, emoce a reakce ovlivňují vaše vztahy a způsob, jakým zvládáte životní výzvy.
Koně nehodnotí, nepředstírají a reagují na nás takové, jací skutečně jsme – bez masek a naučených rolí. Díky tomu nám pomáhají být sami sebou - což je klíč ke spokojenému životu. Lépe pochopíte sebe a uvidíte věci, že dá na ně pohlížet jinak.
Jedinečné setkání
během kterého:
Prožijete úlevu, že váš problém má jednoduché a jasné řešení
Ať už řešíte cokoli, budete se cítit pochopeně, podpořeně a přijatě
Zjistíte, že přesvědčení ‚že jste k ničemu a nejste dost dobrá‘ je jen klam, který vás přestane trápit
Už jste toho tolik vyzkušela, ale...
Would you like to align your thoughts and daily habits with a more fulfilling life?
Chyba není a nikdy nebyla ve vás!
Od dětství nás učí rodina, škola, státní systém i kamarádi spoustu věcí – číst, psát, počítat... Ale nikdo nás neučil, jak zvládat život, když se cítíme přetížení, ztracení nebo bezradní. Ne proto, že by nechtěli, ale protože to sami neumí a neznají. A tak nás nikdo nepřipravil na to, jak překonávat zklamání, zvládnout selhání nebo vytrvat na cestě za tím, co skutečně chceme.
To, že se vám nedaří žít život, po kterém toužíte, není důkazem, že byste na to neměli. Je to jen důkaz, že vám chybí ty správné nástroje a dovednosti, které by vám pomohly.
A to je něco, co vám pomůžeme
s koňmi změnit.
V čem spočívá to tajemství změny?
-
You will spend time in the presence of horses, bringing you peace and joy that will stay with you for a long time.
-
You will learn to recognize what makes you unique and discover your most valuable qualities.
-
You’ll gain skills to better manage stress and respond calmly, even in tense situations.
-
You’ll experience simple techniques to quiet your mind, which you can easily use at home.
-
You will discover how to approach your fears and gradually overcome them.
-
You’ll gain a fresh perspective on a situation or problem that has been troubling you for a long time.
-
You will learn to recognize key signals in nonverbal communication and better understand others' reactions.
...rozpoznat a pustit to, co vám v tom brání a s tím vám pomůžeme
Prozkoumáte vaše naučené myšlenkové vzorce a přesvědčení do hloubky a změníte je díky jednoduchému a trvalému principu
Naučíte se lépe rozumět svým emocím a reakcím, abyste si s nimi uměla poradit i v těch nejtěžších chvílích
Odhalíte, co vás podvědomě brzdí, a získáte jasnost v tom, jak s tím pracovat v denním životě
Reference účastníků:
Martina Ježová
“Prošla jsem mnoha kurzy osobního rozvoje, ale tento kurz je výjimečný v tom, že je prožitkový a velmi praktický. Vše o čem se mluví se hned zkouší. A hlavní bonus je úžasné, citlivé , profesionální a přitom lidské vedení Martinky. Takže pokud opravdu chcete najít kus sebe, běžte do toho. Stojí to za to.”
Beata Janoušková
“Ty jsi skvělá průvodkyně, otevřená, citlivá, srdečná, umíš vše podat srozumitelně, v lehkosti a s humorem.
Díky Tobě a koním jsem si uvědomila svoje přesvědčení, které jsem ani netušila, že o sobě mám. A taky si mi dala praktické tipy, jak pracovat dál. Děkuji Marti.”
Lada Cibulcová
“Sebepoznání s koňmi doporučuji každému, kdo chce zažít nevšední, radostné, pravdivé a silné chvíle s puncem veliké důvěry. Marťa je mimořádně lidská a citlivá terapeutka.”
Here is what
you get
-
Are you frustrated by constantly worrying about what others think of you, instead of focusing on yourself and your strengths?
-
Do you wonder why others don’t respect you or seem to ignore you, even though you always put their needs first?
-
Do you feel stuck, like you’re always waiting for something to happen, but what you want never seems to come?
-
Do conflicts leave you feeling uncomfortable, insecure, or afraid of losing relationships?
-
Are you paralyzed by decision-making because you fear making mistake?
Můj příběh
Deprese a úzkosti mě provázely od dětství, dokud mi koně neukázali cestu zpět k sobě.
Ale předtím než jsem si k tomu došla jsem procestovala půlku světa a hledala pomoc až jsem našla jedny z nejlepších učitelů, kteří mi pomohli krátce a díky tomu jsem pochopila, že pomoci si můžu jen sama.
Dali mi pocítit klid, přijetí a podporu, které jsem dlouho postrádala. Naučili mě naslouchat sobě, odpustit minulosti a věřit svým schopnostem.
Z těchto zkušeností vznikla jedinečná metoda Sebepoznání s koňmi, která pomáhá nacházet pevnou půdu pod nohama a vnitřní klid.
Jak to probíhá?
Zážitek Sebepoznání s koňmi probíhá výhradně ze země, bez jízdy na koni.
Vhodné pro dospělé i děti od 6 let, a to jak pro ty, kteří mají z koní respekt, tak pro ty, kteří už s koňmi zkušenosti mají.
1️⃣ Seznámení: Jak koně komunikují
Na začátku si popovídáme o tom, jak koně přirozeně komunikují a co nám jejich komunikace může říci. Dále si povíme o bezpečnostních pravidlech, aby se všichni cítili jistě a příjemně.
2️⃣ Záměr: Co vás za námi přivedlo
Budeme se věnovat tomu, co vás na tento zážitek přivedlo. Můžete sdílet, co vás trápí, co hledáte, nebo jaké změny byste rádi ve svém životě viděli. Pomůže nám to lépe pochopit vaše potřeby a přání, a na základě toho se přizpůsobíme dalšímu průběhu setkání.
3️⃣ Prožitek: Jdeme do praxe s koněm
Vaše téma přeneseme do praktického prožitku s koňmi. Může to být pozorování koní nebo přímá spolupráce s nimi – vše přizpůsobeno vaší pohodě, bezpečí a potřebám. Budu s vámi po celou dobu, komunikovat s vámi a pomáhat vám vnímat, co koně sdělují.
4️⃣ Reflexe a sdílení
Na závěr si společně popovídáme o vašich dojmech a zkušenostech. Budeme reflektovat, co jste během našeho povídání a práce s koněm objevili a jak to můžete využít ve svém životě.
Co si vzít s sebou? Pohodlné oblečení, pevnou obuv a otevřenou mysl. Pokud chcete, můžete přinést koni něco na mlsání (mrkev, jablko nebo přímo koňské pamlsky), ale pamatujte, že je důležité prvně si získat jeho respekt, než mu něco nabídnete, ale o tom si povíme už na setkání.
Galerie uplynulých akcí
8
let praxe v provázení lidí
1500+
spokojených klientů
20
let práce na sobě
a osobních zkušeností
Vyberte si variantu setkání:
Prostředí Sebepoznání s koňmi
-
Mám obavy nebo respekt z koní, je pro mě tedy tato zkušenost vhodná?Ano, tato zkušenost je pro vás vhodná, dokonce ideální. Budu vám postupně překládat neverbální řeč koní. Díky tomu velice rychle zjistíte, jak navázat s koňmi bezpečné a respektující přátelství. Navíc o vás neustále pečuji zájmem o váš dobrý a bezpečný pocit. 95% lidí co za námi jezdí mají přesně tento strach a třeba paní Karolína, která měla panický strach z koní po setkání napsala: "Nejvíc mi pomohlo, že jsme začali pomalu a bez tlaku. Měla jsem čas se seznámit s koňmi zblízka, pozorovat je a vnímat, jak reagují na mě. Díky tomu jsem se postupně uvolnila a strach, který jsem měla, úplně zmizel. Nikdy bych neřekla, že se budu cítit tak klidně a v bezpečí v přítomnosti koní. Bylo to pro mě velké uvolnění a vlastně úplně nový pohled na ně."
-
Nemám žádné zkušenosti s koňmi, bude to problém?Sebepoznání s koňmi je navrženo tak, aby bylo přístupná i pro úplné začátečníky. Nemít zkušenosti je dle mého názoru dokonce výhodou, protože přicházíte s otevřenou myslí a bez předchozích předsudků. Během našeho setkání vám poskytnu veškeré potřebné informace, návod a podporu, abyste jste v bezpečně mohli poznávat sebe i koně. Sebepoznání s koňmi je určeno pro každého, bez ohledu na předchozí zkušenosti.
-
Jak se můžu poznat s koňmi?Například když kůň nereaguje na vaše pokyny, může to odrážet nejistotu nebo nejasnost či chaotičnost ve vašem přístupu. Jakmile si to uvědomíte a změníte svůj postoj, kůň okamžitě zareaguje jinak. Třeba tak, že vás víc respektuje a spolupracuje. Uvedu to ještě na konkrétním příkladu účastnice tohoto setkání: S paní Janou jsme společně přišly ke koním a začala jsem jí provázet sebepoznáním. Kůň, který se ji líbil, ji ignoroval a držel si od ní odstup, i když se ho snažila oslovit. Paní Jana z toho byla zklamaná a měla pocit, že něco dělá špatně. Ale jak jsme společně pokračovaly, pojmenovaly jsme to, co jí kůň ukazoval – že její vnitřní nejistota ji od něj drží dál. Když jsem jí podpořila tím, že jsem jí položila konkrétní otázku k zamyšlení, došlo jí, co potřebuje udělat a stal se zázrak. Kůň se k ní najednou přiblížil a začal ji vnímat. Nikdy mě tyto denní příběhy nepřestanou fascinovat, jak úžasný proces plný porozumění tu s účastníky zažíváme. Pokud máte víc dotazů napište mi na podpora@martinaprazakova.cz
-
Co můžu od tohoto setkání očekávat? Jak mi to pomůže?Na tomto setkání se seznámíte s koňmi a jejich způsobem komunikace. Uvidíte, jak koně reagují na vaše pocity a chování, což vám pomůže pochopit, jak váš vnitřní stav – to, co cítíte a jak přemýšlíte – ovlivňuje váš osobní i pracovní život a také vaše vztahy s ostatními. Během setkání vám pomůžeme: identifikovat silné stránky, které již máte, a zároveň ukážeme oblasti, na kterých můžete pracovat. jak zůstat klidní i v situacích, které vás mohou zpočátku znervóznit. porozumět sobě, lidem ve vašem okolí včetně dětí. a mnoho dalšího... lidé často přijíždějí s tím, že až na místě se ukáže, co je to s čím můžeme podpořit vaši životní cestu a vnitřní spokojenost.
-
Skupinové nebo individuální setkání?Obohacení ve skupině: Různorodost pohledů: 🌍 Ve skupině se setkáte s různými životními příběhy, zkušenostmi a perspektivami, což vám může pomoci vidět vaše vlastní výzvy v širším kontextu. Hlouběji pochopit společné lidské zkušenosti: ❤️ Poznáte, že mnoho výzev či problémů, kterým čelíte, je univerzálních. Toto sdílení může působit uklidňujícím a sjednocujícím způsobem. Inspirace od druhých: 💡 Skrze úspěchy a lekce druhých se můžete inspirovat k novým přístupům ve svém vlastním životě. Obohacení na individuálním setkání: Hloubková péče: 🔍 Zaměření pouze na vás a vaše potřeby umožní důkladnější a detailnější práci na konkrétních problémech nebo tématů. Osobní prostředí: 🌟 Individuální setkání nabízí bezpečné prostředí, kde můžete být zcela upřímní a otevření, aniž byste se cítili odsuzováni. Flexibilita přístupu: ⚙️ Práce může být plně přizpůsobena vašim specifickým potřebám a rychlosti, což umožňuje hlubší a cílenější sebepoznání.
-
Je setkání vhodné pro děti?Sebepoznání skrze koně jsou vhodná pro děti od 6 let výše. V tomto věku jsou děti již schopny lépe chápat a zapojit se do aktivit a jednoduchých diskusí, které během sebepoznávání nabízím. Pro děti má setkání s koňmi mnoho pozitivních aspektů, nejenže pomáhá v jejich osobním růstu a rozvoji sebevědomí, ale také může posilnit vztah mezi rodičem a dítětem. Přivedením svého dítěte můžete společně pracovat na lepší komunikaci a hlubším porozumění v rámci vašeho vztahu. Je to krásná příležitost pro oba, aby jste společně zažili tuto jedinečnou zkušenost a posílili vaše pouto. 🐴❤️😊👩👧👦 Na skupinovém setkání, je cena za dítě neměnná, z důvodů vysokých nákladů, skupinové setkání doporučuji pro děti od 12 let. Dejte na svůj pocit a počítejte s tím, že některé aktivity děti nemusí bavit, mě ani kolektivu to nikdy nevadilo. Pokud se potřebujete poradit kontaktujte mě na jsem@martinaprazakova.cz
-
Storno podmínkyV případě, že se rozhodnete zrušit svou rezervaci v krátkém časovém předstihu před plánovaným termínem setkání, nárok na vrácení již zaplacené částky nebude akceptován. Storno podmínky pro skupinový pobyt: Toto opatření je zavedeno z důvodu krytí nákladů, které vznikají při přípravě a rezervaci ubytování, jídla a lektorného. Pokud rušíte svou účast méně než 30 dní před plánovaným datem setkání, účtuji 100% ceny skupinového pobytu. Pokud rušíte svou účast více než 30 dní před plánovaným datem setkání, vracím 100% ceny pobytu. V případě, že pobyt bude z případných důvodů zrušen z mé strany vracím 100% ceny pobytu. Děkuji za pochopení a respektování těchto podmínek, které mi umožňují poskytovat kvalitní služby. Pokud nemůžete z osobních důvodů přijet, můžete nabídnou pobyt vašim přátelům či mě kontaktovat a mohu propagovat uvolněné místo na pobytu. Avšak není to zárukou, nýbrž přátelským gestem z mé strany.
-
Platnost poukazů a předem zakoupených setkání s koňmiOd počátku kdy si zakoupíte individuální, skupinový nebo soukromý pobyt na míru máte platnost 1 rok od data zakoupení. Po delší lhůtě než je 1 rok vaše platnost a nárok na vrácení peněz propadá.
