Praktické sebepoznání online a s koňmi

Sebepoznání, které nezůstane jen v hlavě.

Poznejte, co řídí vaše reakce, rozhodování a vztahy. Získejte praktickou zkušenost, díky které můžete jednat vědoměji, komunikovat jasněji a stát pevněji za tím, co je pro vás důležité.

Najít vhodnou formu spolupráce Poznat můj přístup

Online odkudkoliv · osobně v Rožnově pod Radhoštěm

5 let praxe

více než 1 600 účastníků programů, přednášek a setkání

praktická zkušenost online i s koňmi

Najděte svou cestu

Co právě potřebujete?

Nemusíte předem vědět, která služba je pro vás správná. Začněte tím, co chcete ve svém životě, práci nebo vztazích pochopit a začít dělat jinak.

Online konzultace 1:1

Potřebuji získat jasno v konkrétní situaci

Ujasněte si, co se ve vás odehrává, co ovlivňuje vaše rozhodnutí a jaký další krok chcete udělat.

Zjistit více

Sebepoznání s koňmi

Chci zažít své reakce a změnu si vyzkoušet v praxi

Při praktické zkušenosti s koněm uvidíte, co podporuje důvěru a spolupráci, a můžete si rovnou vyzkoušet jiný způsob jednání.

Prohlédnout možnosti

Práce a podnikání

Chci lépe fungovat v práci nebo podnikání

Rozvíjejte soustředění, práci s tlakem a energií, jasnější komunikaci, rozhodování a vedení bez zbytečné kontroly.

Zjistit více

Osobní život a vztahy

Chci lépe rozumět sobě, vztahům a hranicím

Poznejte své potřeby, automatické reakce a opakující se vzorce. Naučte se stát více za sebou a komunikovat otevřeněji.

Zjistit více

Spolupráce pro firmy a týmy Přednášky a mediální spolupráce

Skutečné výsledky

Poznání má hodnotu ve chvíli, kdy ho dokážete použít.

Cílem není pouze silný zážitek nebo nové uvědomění. Důležité je, co díky němu dokážete udělat jinak v rozhovoru, rozhodování, vztahu, práci nebo vedení druhých.

Jasněji říct, co potřebujete, bez dlouhého obhajování.

Zachovat větší klid, když druhý nesouhlasí nebo reaguje jinak, než očekáváte.

Rozpoznat, kdy zdravě vytrvat a kdy už pouze zvyšujete tlak na sebe nebo druhé.

Udělat rozhodnutí podle svých hodnot, ne jen podle očekávání okolí.

Ze sebepoznání s koňmi mi nejvíc zůstala schopnost vracet se do přítomnosti. V náročných situacích v práci se teď dokážu rychleji zklidnit a ukotvit. Možná si i víc věřím.
Znovu jsem také začala pravidelně ráno cvičit, k čemuž jsem se dlouho nemohla vrátit. A společný reflexní hovor mi přinesl další povzbušení a energii pokračovat.
Jitka

Po zkušenosti s koňmi si víc všímám svých automatických reakcí. V práci jsem začala delegovat úkoly, které bych dřív měla tendenci udělat všechny sama. Je to pro mě nové a ještě se učím pouštět kontrolu.
Při náročném rozhovoru s klientem jsem si také všimla, že jsem klidnější než obvykle. Situace mě tolik nevyvedla z míry. Nejde mi všechno hned, ale vidím konkrétní posun.
Adriana

Často jsem na něco kývla a až potom si uvědomila, že už je toho na mě moc. S Martinou jsme prošly konkrétní situaci a zkusily si, jak můžu odmítnout bez dlouhého vysvětlování. Pomohlo mi zažít, že můžu být k druhému vstřícná a zároveň respektovat sebe.
Veronika Nevrlá

Přečíst další zkušenosti klientů

Od uvědomění k praxi

Porozumíte. Vyzkoušíte. Přenesete do života.

Porozumíte souvislostem

Pojmenujete, co ovlivňuje vaše reakce, rozhodování, pozornost a způsob komunikace. Bez hodnocení a hledání toho, co je s vámi špatně.

Vyzkoušíte si jiný přístup

Novou formulaci, rozhodnutí nebo způsob jednání si prakticky vyzkoušíte – při konzultaci nebo v autentické zkušenosti s koněm.

Přenesete poznání do života

Odnesete si konkrétní krok a způsob, jak nové poznání použít v situaci, která vás skutečně čeká.

Pomáhám lidem najít vlastní odpověď, ne převzít tu moji.

Jsem Martina Pražáková, mentorka sebepoznání. Pomáhám lidem poznat, co řídí jejich reakce, rozhodování a vztahy, aby mohli změnit to, co jim už neslouží, a jednat více v souladu se sebou.

Propojuji srozumitelnou teorii s praktickou zkušeností. Poslouchám, ptám se a všímám si i toho, co rychle přejdete. Neříkám vám, jak máte žít. Vytvářím prostor, ve kterém můžete lépe porozumět sobě, uvidět vlastní možnosti a najít způsob, který bude odpovídat právě vám.

Poznat můj příběh a způsob práce

Aktuality

Dárek k Vánocům

Darujte zážitek s koňmi

Každé setkání – individuální 1:1 i skupinové programy – můžete darovat jako dárkový poukaz. Hodí se pod stromeček i k narozeninám.

Jak poukaz získat? Napište na jsem@martinaprazakova.cz a vše společně domluvíme.

Napsat o dárkový poukaz

Možná vás napadá

Pokud řešíte jednu konkrétní situaci a chcete získat jasno, začněte online konzultací 1:1. Pokud chcete své reakce přímo uvidět a nový přístup si prakticky vyzkoušet, zvolte individuální nebo skupinové setkání s koněm. Když si nejste jistí, napište mi a společně vybereme vhodnou cestu.

Napsat Martině

Sebepoznání, které nezůstane jen v hlavě.

Co právě potřebujete?

Potřebuji získat jasno v konkrétní situaci

Chci zažít své reakce a změnu si vyzkoušet v praxi

Chci lépe fungovat v práci nebo podnikání

Chci lépe rozumět sobě, vztahům a hranicím

Poznání má hodnotu ve chvíli, kdy ho dokážete použít.

Porozumíte. Vyzkoušíte. Přenesete do života.

Porozumíte souvislostem

Vyzkoušíte si jiný přístup

Přenesete poznání do života

Pomáhám lidem najít vlastní odpověď, ne převzít tu moji.

Darujte zážitek s koňmi

Jedna myšlenka týdně, kterou můžete použít v praxi.

Možná vás napadá