Individuální setkání
Řešíš tohle taky?
-
Žiješ víc v povinnostech a starostech než klidu a pohodě?
-
Hledáš v sobě klid a jiskru, protože máš pocit, že ses někde ztratil/a?
-
Jsi tu neustále pro druhé, ale na sebe zapomínáš?
-
Říct NE blízkým nebo kolegům je pro tebe výzva?
-
Máš strach udělat odvážný krok, i když tě to vnitřně láká?
-
Přemýšlíš, proč se ti stále dokola dějí ty samé situace, i když se snažíš je změnit?
Chápu tě:
Byla jsem přesně tam. A vím, že tohle není jen tvůj příběh, ale příběh mnoha dalších lidí.
Pokud cítíš, že nastal čas na změnu, zvu tě do bezpečného prostoru, kde najdeš klid, jistotu a cestu zpátky k sobě. Přidej se a objev, jak proměnit svůj životní příběh.
CO JE SEBEPOZNÁNÍ S KOŇMI?
Sebepoznání s koňmi je zážitková metoda, která ti pomůže lépe porozumět sobě. Nejprve se zaměříš na svou mysl a emoce – co cítíš, jak přemýšlíš a co tě ovlivňuje v každodenním životě. Poté si vše rovnou vyzkoušíš v praxi při setkání s koněm.
Kůň na rozdíl od lidí neřeší, co říkáš, reaguje na to, co skutečně vyzařuješ. Díky tomu ti dokáže nastavit zrcadlo a ukázat, co se v tobě doopravdy děje. Jeho reakce tě vede k větší jasnosti, vnitřnímu klidu a uvědomění, jak můžeš věci dělat jinak.
Celý proces probíhá v klidném a bezpečném prostředí, kde máš prostor zastavit se, uvolnit a znovu najít sám/sama sebe.
Co získáš?
Silnější sebedůvěru a intuitivní rozhodování
-
Naučíš se vnímat své silné stránky a stavět na nich. Tvé každodenní rozhodování získá pevnost a sebejistotu.
-
Posílíš svou intuici a budeš tak vědět, kdy říct STOP a kdy důvěřovat svému vnitřnímu hlasu.
Vnitřní rovnováhu a odvahu
-
Zjistíš, co tě podporuje a co ti bere energii, a naučíš se s tím pracovat.
-
Proměníš strach na odvahu, která ti umožní růst.
Harmonické vztahy a klid v emocích
-
Objevíš, jak vytvořit harmonický vztah se sebou i s blízkými.
-
Naučíš se chápat své emoce a využívat je ve svůj prospěch.
Vedení mysli a rozhodování
-
Získáš kontrolu nad svou myslí, aby sloužila tobě, a ne naopak.
-
Naučíš se říkat NE, když to necítíš, a čelit výzvám s klidem a nadhledem.
Klid a vnitřní jistotu v každodenním životě
-
Poroste v tobě klid, důvěra ve vlastní rozhodnutí a jistota, že zvládneš i náročné situace s nadhledem.
Naučím tě to, co mi pomohlo vytěžit z mého nejtěžšího životního období ten největší dar a vyjít z něho silnější a zkušenější.
Kůň - zrcadlo pravdy
Kůň je nesmírně vnímavý tvor. Nevnímá slova, ale energii. Reaguje na to, co z tebe opravdu vyzařuje – ne na to, co říkáš, nebo co se snažíš zakrýt.
Nepodlehne tvé společenské masce. Cítí napětí, nejistotu, přetvářku ale i vnitřní klid.
A podle toho se chová.
Pokud nejsi v souladu sám(a) se sebou, nespolupracuje.
Jakmile se v tobě něco skutečně změní, kůň to pozná. A hned jinak zareaguje.
Je to jako by ti řekl: „Tady a teď jsi pravdivý. To respektuju a rád začnu spolupracovat.
Jak setkání probíhá?
Setkání trvá 4 hodiny a je přizpůsobené tvým individuálním potřebám.
Průběh:
1. Část setkání
Na začátku si společně povídáme o tom, co vás k nám přivádí a s čím vám mohu pomoci. Věnuji se vám individuálně, protože každý člověk přichází s jiným příběhem a potřebami. Někdy je důležité nejdříve otevřít a pojmenovat určité téma, proto počítejte s tím, že pokud se ještě neznáme, na začátku se více zaměřujeme na myšlení a emoce.
Děláme to záměrně – aby naše následná spolupráce s koněm byla hlubší a mohli jste ji skutečně prožít. Pokud totiž sami sobě v mysli nerozumíme, těžko se můžeme plně otevřít zkušenosti, kterou nám kůň nabízí. Proto tato část může někdy zabrat i více času, než se společně přesuneme k samotnému setkání s koněm.
2. Část setkání
Když si nejprve ujasníme, co se ve vás děje, přichází prostor pro prožitek. V této části se učíte vnímat sami sebe v přítomném okamžiku a zkoušíte jednoduchá praktická cvičení, která vždy vycházejí z toho, co právě potřebujete.
Může to být hledání klidu a uvolnění, práce s respektem a hranicemi, nebo naopak otevření se jemnosti a citu. Teprve v tomto prostoru vstupuje do hry kůň, který vám svým chováním přirozeně odráží vaše nastavení a pomáhá vám lépe porozumět sobě.
3. Závěrečná reflexe:
Na závěr společně uzavřeme celý proces. Propojíš si své prožitky s konkrétními kroky do života, aby nezůstaly jen u zážitku, ale skutečně ti pomohly v každodenní praxi.
Odjíždíš domů s jasností a praktickými nástroji, díky kterým zvládneš posouvat svůj život dál krok za krokem.
Celé setkání probíhá v klidném a bezpečném prostředí, kde na tebe nikdo netlačí a vše se přizpůsobuje tvému tempu. Máš prostor se uvolnit, nadechnout a soustředit se jen na sebe.
Co o tom řekli:
Romana Bečáková
“S koňmi jsem zase o kousek více poznala sama sebe. Nahlédla jsem na části, které jsou mojí součástí a o kterých já nevěděla. Mohla jsem díky tomu vnímat jakou nádhernou bytostí jsem. Martina je opravdu skvělá průvodkyně. Moudrá, citlivá, lidská, srdečná. Pomohla mi najít v sobě odpovědi na spoustu mých otázek. Cítila jsem se s ní velmi dobře. Dělá nádhernou práci. Všem, kteří pocítí třeba jen sebemenší zvědavost nebo zájem o to, jaká ta práce na sobě za pomocí koní je, všem doporučuji: Vyzkoušejte to. Nebudete litovat. Je to krása!”
Iveta Spoustová
“Překonala jsem obavy a byla pro mě krásná forma terapie a zklidnění duše i mysli. S Martinou jako průvodcem je to naprosto dokonalé a úžasné propojení, díky kterému si dokážete uvědomit své vlastní vnitřní nastavení, identifikovat vaše skryté vzorce, které vás brzdí v posunu vpřed. Byl to zážitek v krásném prostředí, které samo o sobě vyvolává zklidnění mysli a užívání si přítomného okamžiku, kde se zklidníte a jen si užíváte přítomný okamžik, mohu jen doporučit.”
Cena individuálního setkání:
_JPG.jpg)
📍 Najdeš nás na Gazdostvo Škradné, Vysoká nad Kysucou, SK.
4.990,- Kč / osoba / 4 hodiny
Ubytování
Možnost ubytovat přímo na ranči v malém nebo velkém apartmánu. Nové dřevěnice ve venkovsky - moderním stylu nabízejí velké (až 15 osob) i malé apartmány (3-4 osoby). Ubytování není v ceně. Napište mi.
