Taky jste si představovali, jak budete v dospělosti žít podle sebe, naplnění lehkostí, radostí a smyslem?
A že budete věci dělat jinak než vaši rodiče?
Věřili jste, že až se to stane, všechno se konečně pohne tím směrem, kudy jste chtěli jít?
Ale místo toho máte pocit, že:
❌ Nežijete tu představu, o čem jste snili.
❌ Že stále na něco jen čekáte a tak žijete ve stereotypu.
❌ Že jen přežíváte a odbavujete denní povinnosti.
❌ Když už máte čas pro sebe, tak už nemáte energii.
Navíc…
❌ Ani nerozumíte, proč to tak je, a co vás brzdí.
❌ Chcete se v životě posunout, ale nevíte, odkud začít.
❌ Máte strach to znovu zkusit, protože, co když to zase nevyjde.
a aby toho nebylo málo, tak…
❌ Vás najednou ovládnou emoce a nevíte, jak je v sobě uklidnit.
❌ A tak si ani nevěříte a myslíte si, že selháváte.
Chápu vás,
byl to i můj příběh
Věřila jsem, že udělám ve svém životě průlom.
Že budu dělat to, co mě baví.
Že budu mít spoustu peněz, a získat tím víc možností v životě.
Že budu mít lásku jako z filmu.
Že budu skvělý rodič a s dětmi vytvořím ten nejkrásnější vztah.
Ale realita byla jiná. Místo naplnění se
vkrádaly pochybnosti.
Čím víc jsem se snažila něco změnit, tím víc mě ovládal strach a nejistota. Začala jsem pochybovat, jestli na to vůbec mám. A čím víc času ubíhalo, tím víc jsem měla pocit, že selhávám.
Nakonec jsem ztratila důvěru v sebe i v život. A prostě jsem jen přežívala.
A pak jsem objevila něco, co mi pomohlo pochopit, co se vlastně děje a jak to teda změnit.
Odkud to pramení?
To, jak dnes žijeme, nevzniklo náhodou.
Náš pohled na svět, naše reakce, naše strachy i pochybnosti se formovaly už v dětství.
Tehdy jsme si vytvořili vnitřní nastavení, které dodnes může ovlivňovat náš život – ať už si to uvědomujeme, nebo ne.
Nebyla to naše volba ani chyba…
…jen jsme se učili od svého okolí, jak fungovat.
Přesně to jsem zažila i já, jen jsem si to tehdy neuvědomovala a netušila, že můžu své fungování v životě změnit.
Vysvětlím to
na konkrétním příkladu:
Představte si třeba, že si jako dítě hrajete s hračkou, ale mladší sourozenec vám ji vezme. Vezmete si ji zpět – a on začne plakat. Přiběhne maminka, utěší ho, ale vás ne. Jen řekne:
"Vždyť je ještě malý…"
Možná to není váš příběh. Ale podobné drobné situace v nás nenápadně zakoření přesvědčení, která nás formují.
Neřekli nám přímo, že na nás nezáleží – jen si nevšimli,
že jsme smutní.
Možná se u vás doma city neprojevovaly, a tak jste uvěřili, že vaše pocity nejsou důležité.
A právě tato neviditelná přesvědčení nás v dospělosti omezují.
Možná jste se naučili potlačovat své potřeby a ustupovat.
Nebo naopak křičet o pozornost, abyste byli vidět.
Ať už je váš vzorec jakýkoli, ovlivňuje váš život více, než si uvědomujete. Ano záměrně, to zmiňuji opakovaně, protože je to čemu by jste měli věnovat pozornost.
Koně vám pomohou
odhalit a změnit vaše vnitřní nastavení:
Koně vidí, co sami před sebou často nevidíme. Díky své citlivosti vám nastaví zrcadlo – nereagují na to, co si myslíte, ale na to, co opravdu vyzařujete.
A právě v tom je ten klíčový moment.
Najednou uvidíte, co vás drží zpátky.
Uvědomíte si, proč se stále točíte v kruhu, proč si nevěříte a proč se můžete mít strach ze změny. Když víte jak na změnu, tak ji s otevřeným srdcem přivítáte.
A co je důležitější – pochopíte, co potřebujete změnit, abyste získali vnitřní sílu, jasnost a odvahu konečně začít žít svůj život naplno.
Nebojte se, nechám vás v tom tápat!
Koně vám pomohou
pochopit a já vám pomohu to proměnit v reálnou změnu.
Pokud si říkáte:
-
Jak to dělají lidé, kteří vyzařují vnitřní klid a nevyčerpatelnou radost ze života?
-
Kde berou tu odvahu být sami sebou, i když se to ostatním nelíbí?
-
Díky čemu se přestali kritizovat, podceňovat, pochybovat o sobě a začali si věřit?
Pak jste tu správně.
Už se můžete vysvobodit z:
✔ Pocitu, že jste zaseknutí a nevíte, jak dál.
✔ Neustálého ustupování a mlčení před autoritami.
✔ Že pořád dokola narážíte na stejné vzorce, ale nevíte proč.
✔ Pocitu, že jen přežíváte, místo abyste skutečně žili.
✔ Že vaše emoce vás někdy úplně pohltí a vy nevíte, jak s nimi pracovat.
✔ Vyčerpání, že jste to už zkusili tolikrát, ale vždy jste se vrátili zpět.
✔ Pochybností o sobě, nejistoty.
Už jste se načekali dost dlouho, pojďte vykročit sobě naproti a změnit, tak to co vás limituje.
Co když je ten nejlepší moment právě teď? Co když nečekáte na nikoho z venčí, ale na sebe a své rozhodnutí pro svobodu a životní lehkost?
💡 Pokud máte pocit, že mluvím o vás, pak je tento transformační kurz přesně pro vás.
Reference účastníků:
Martina Ježová
“Prošla jsem mnoha kurzy osobního rozvoje, ale tento kurz je výjimečný v tom, že je prožitkový a velmi praktický. Vše o čem se mluví se hned zkouší. A hlavní bonus je úžasné, citlivé , profesionální a přitom lidské vedení Martinky. Takže pokud opravdu chcete najít kus sebe, běžte do toho. Stojí to za to.”
Beata Janoušková
“Ty jsi skvělá průvodkyně, otevřená, citlivá, srdečná, umíš vše podat srozumitelně, v lehkosti a s humorem.
Díky Tobě a koním jsem si uvědomila svoje přesvědčení, které jsem ani netušila, že o sobě mám. A taky si mi dala praktické tipy, jak pracovat dál. Děkuji Marti.”
Lada Cibulcová
“Sebepoznání s koňmi doporučuji každému, kdo chce zažít nevšední, radostné, pravdivé a silné chvíle s puncem veliké důvěry. Marťa je mimořádně lidská a citlivá terapeutka.”
Metoda H.O.R.S.E., která vás provede k reálné změně
Díky mým vědomostem a 20letým zkušenostem jsem vytvořila jedinečnou metodu H.O.R.S.E., která vás provede sebepoznáním s koňmi. Pomůže vám vidět věci jasněji, pochopit skryté souvislosti, porozumět svým emocím a hlavně přenést nová uvědomění do praxe.
H – Hledání
Na začátku se seznámíme a zaměříme se na vaše přání a očekávání. Nemáte jasný záměr? Nevadí, společně ho objevíme.
O – Objevení
S koněm začíná skutečné sebepoznání. Pozorováním jeho reakcí objevíme, co vás brzdí - ať už jde o nejistotu, potlačené emoce nebo vzorce, které si nesete životem.
R – Reálný prožitek
Díky konkrétním cvičením s koněm zažijete své emoce a vzorce chování v akci. Právě tady přichází hluboké uvědomění a posun.
S – Sebereflexe
Společně si projdeme, co jste prožili, co jste zvládli a jaké kroky vás mohou posunout dál.
E – Efektivita
Aby nová uvědomění nezůstala jen u myšlenek a pár dní nadšení, podíváme se společně na to, jak je efektivně přenést do praxe. Odnesete si konkrétní návod na míru, který vám pomůže vědět, co a jak dělat, abyste změny mohli aplikovat i po našem setkání a trvale je zařadit do svého života.
Sebepoznání s koňmi probíhá ze země, bez jízdy na koni.
Je vhodné pro každého – i pro ty, kdo mají z koní respekt a nemají zkušenosti.
Cena a termíny pobytu:
Tohle není běžný koučink nebo workshop.
Je to hluboký transformační prožitek, který změní váš vztah k sobě a ke světu.
Investujete do něčeho, co vám vydrží na celý život.
Navíc je vše zařízeno a nemusíte se o nic víc starat. Stačí přijet a užít si pobyt, který zahrnuje ubytování v nové dřevěnici, výbornou stravu a připravený program v soukromé skupině účastníků.
Najdete nás ve Vysoké nad Kysucou - Gazdostvo Škradné.
14.900,- Kč/osoba/4 dny
Možnost koupit na 2 splátky 2x 7.700,-
Pokud potřebujete poradit ohledně rozhodnutí, jestli je pobyt pro vás vhodný, můžeme si zavolat.
Rezervujte si 15 min hovor se mnou zdarma.
Jedinečné setkání
během kterého:
Prožijete úlevu, že váš problém má jednoduché a jasné řešení
Ať už vás trápí cokoli, budete se cítit pochopeně, podpořeně a přijatě
Zjistíte, že přesvědčení, že selháváte a nejste dost dobří je jen klam, který vás přestane trápit
Galerie uplynulých akcí
Prostředí, které vás nabije energií a chutí do života
-
Mám obavy nebo respekt z koní, je pro mě tedy tato zkušenost vhodná?Ano, tato zkušenost je pro vás vhodná, dokonce ideální. Budu vám postupně překládat neverbální řeč koní. Díky tomu velice rychle zjistíte, jak navázat s koňmi bezpečné a respektující přátelství. Navíc o vás neustále pečuji zájmem o váš dobrý a bezpečný pocit. 95% lidí co za námi jezdí mají přesně tento strach a třeba paní Karolína, která měla panický strach z koní po setkání napsala: "Nejvíc mi pomohlo, že jsme začali pomalu a bez tlaku. Měla jsem čas se seznámit s koňmi zblízka, pozorovat je a vnímat, jak reagují na mě. Díky tomu jsem se postupně uvolnila a strach, který jsem měla, úplně zmizel. Nikdy bych neřekla, že se budu cítit tak klidně a v bezpečí v přítomnosti koní. Bylo to pro mě velké uvolnění a vlastně úplně nový pohled na ně."
-
Nemám žádné zkušenosti s koňmi, bude to problém?Sebepoznání s koňmi je navrženo tak, aby bylo přístupná i pro úplné začátečníky. Nemít zkušenosti je dle mého názoru dokonce výhodou, protože přicházíte s otevřenou myslí a bez předchozích předsudků. Během našeho setkání vám poskytnu veškeré potřebné informace, návod a podporu, abyste jste v bezpečně mohli poznávat sebe i koně. Sebepoznání s koňmi je určeno pro každého, bez ohledu na předchozí zkušenosti.
-
Jak se můžu poznat s koňmi?Například když kůň nereaguje na vaše pokyny, může to odrážet nejistotu nebo nejasnost či chaotičnost ve vašem přístupu. Jakmile si to uvědomíte a změníte svůj postoj, kůň okamžitě zareaguje jinak. Třeba tak, že vás víc respektuje a spolupracuje. Uvedu to ještě na konkrétním příkladu účastnice tohoto setkání: S paní Janou jsme společně přišly ke koním a začala jsem jí provázet sebepoznáním. Kůň, který se ji líbil, ji ignoroval a držel si od ní odstup, i když se ho snažila oslovit. Paní Jana z toho byla zklamaná a měla pocit, že něco dělá špatně. Ale jak jsme společně pokračovaly, pojmenovaly jsme to, co jí kůň ukazoval – že její vnitřní nejistota ji od něj drží dál. Když jsem jí podpořila tím, že jsem jí položila konkrétní otázku k zamyšlení, došlo jí, co potřebuje udělat a stal se zázrak. Kůň se k ní najednou přiblížil a začal ji vnímat. Nikdy mě tyto denní příběhy nepřestanou fascinovat, jak úžasný proces plný porozumění tu s účastníky zažíváme. Pokud máte víc dotazů napište mi na podpora@martinaprazakova.cz
-
Co můžu od tohoto setkání očekávat? Jak mi to pomůže?Na tomto setkání se seznámíte s koňmi a jejich způsobem komunikace. Uvidíte, jak koně reagují na vaše pocity a chování, což vám pomůže pochopit, jak váš vnitřní stav – to, co cítíte a jak přemýšlíte – ovlivňuje váš osobní i pracovní život a také vaše vztahy s ostatními. Během setkání vám pomůžeme: identifikovat silné stránky, které již máte, a zároveň ukážeme oblasti, na kterých můžete pracovat. jak zůstat klidní i v situacích, které vás mohou zpočátku znervóznit. porozumět sobě, lidem ve vašem okolí včetně dětí. a mnoho dalšího... lidé často přijíždějí s tím, že až na místě se ukáže, co je to s čím můžeme podpořit vaši životní cestu a vnitřní spokojenost.
-
Skupinové nebo individuální setkání?Obohacení ve skupině: Různorodost pohledů: 🌍 Ve skupině se setkáte s různými životními příběhy, zkušenostmi a perspektivami, což vám může pomoci vidět vaše vlastní výzvy v širším kontextu. Hlouběji pochopit společné lidské zkušenosti: ❤️ Poznáte, že mnoho výzev či problémů, kterým čelíte, je univerzálních. Toto sdílení může působit uklidňujícím a sjednocujícím způsobem. Inspirace od druhých: 💡 Skrze úspěchy a lekce druhých se můžete inspirovat k novým přístupům ve svém vlastním životě. Obohacení na individuálním setkání: Hloubková péče: 🔍 Zaměření pouze na vás a vaše potřeby umožní důkladnější a detailnější práci na konkrétních problémech nebo tématů. Osobní prostředí: 🌟 Individuální setkání nabízí bezpečné prostředí, kde můžete být zcela upřímní a otevření, aniž byste se cítili odsuzováni. Flexibilita přístupu: ⚙️ Práce může být plně přizpůsobena vašim specifickým potřebám a rychlosti, což umožňuje hlubší a cílenější sebepoznání.
-
Je setkání vhodné pro děti?Sebepoznání skrze koně jsou vhodná pro děti od 6 let výše. V tomto věku jsou děti již schopny lépe chápat a zapojit se do aktivit a jednoduchých diskusí, které během sebepoznávání nabízím. Pro děti má setkání s koňmi mnoho pozitivních aspektů, nejenže pomáhá v jejich osobním růstu a rozvoji sebevědomí, ale také může posilnit vztah mezi rodičem a dítětem. Přivedením svého dítěte můžete společně pracovat na lepší komunikaci a hlubším porozumění v rámci vašeho vztahu. Je to krásná příležitost pro oba, aby jste společně zažili tuto jedinečnou zkušenost a posílili vaše pouto. 🐴❤️😊👩👧👦 Na skupinovém setkání, je cena za dítě neměnná, z důvodů vysokých nákladů, skupinové setkání doporučuji pro děti od 12 let. Dejte na svůj pocit a počítejte s tím, že některé aktivity děti nemusí bavit, mě ani kolektivu to nikdy nevadilo. Pokud se potřebujete poradit kontaktujte mě na jsem@martinaprazakova.cz
-
Storno podmínkyV případě, že se rozhodnete zrušit svou rezervaci v krátkém časovém předstihu před plánovaným termínem setkání, nárok na vrácení již zaplacené částky nebude akceptován. Storno podmínky pro skupinový pobyt: Toto opatření je zavedeno z důvodu krytí nákladů, které vznikají při přípravě a rezervaci ubytování, jídla a lektorného. Pokud rušíte svou účast méně než 30 dní před plánovaným datem setkání, účtuji 100% ceny skupinového pobytu. Pokud rušíte svou účast více než 30 dní před plánovaným datem setkání, vracím 100% ceny pobytu. V případě, že pobyt bude z případných důvodů zrušen z mé strany vracím 100% ceny pobytu. Děkuji za pochopení a respektování těchto podmínek, které mi umožňují poskytovat kvalitní služby. Pokud nemůžete z osobních důvodů přijet, můžete nabídnou pobyt vašim přátelům či mě kontaktovat a mohu propagovat uvolněné místo na pobytu. Avšak není to zárukou, nýbrž přátelským gestem z mé strany.
-
Platnost poukazů a předem zakoupených setkání s koňmiOd počátku kdy si zakoupíte individuální, skupinový nebo soukromý pobyt na míru máte platnost 1 rok od data zakoupení. Po delší lhůtě než je 1 rok vaše platnost a nárok na vrácení peněz propadá.
8
Let praxe v provázení lidí.
1500+
Spokojených a vracejících se klientů.
20
Let práce na sobě
a osobních zkušeností.
Proč lidem pomáhám najít sílu a důvěru v sebe když nejsem terapeut?
Nejsem certifikovaný terapeut ani kouč. Nejsem tu proto, abych vás „léčila“ nebo vám dávala hotové odpovědi. Jsem člověk, který si prošel těžkými životními obdobími a přes 20 let na sobě pracoval. Učila jsem se od těch, kteří pro mě měli obrovskou hodnotu – od lidí, kteří sami prošli hlubokou transformací a dokázali mi skutečně pomoci.
Vím, jaké to je cítit se ztraceně, zmateně a zaseknutě na místě. Znám tíhu úzkosti, která vás dožene až na pokraj sil. A zároveň vím, že změna je možná. Prošla jsem temnotou a našla světlo na konci tunelu.
To, co předávám, není terapie – je to sdílení zkušeností, vhledů a nástrojů, které mi pomohly a které mohou pomoci i vám. Setkání je zaměřené na podporu, posílení a nalezení jasnosti v tom, co pro sebe můžete udělat.
Pokud hledáte certifikát, nejsem ta pravá volba. Pokud ale hledáte autentickou zkušenost a otevřený přístup člověka, který si tím vším sám prošel a ví, o čem mluví, pak vás ráda přivítám.