Online konzultace 1:1
Individuální spolupráce zaměřená na to, co chceš začít dělat jinak.
Přijď s konkrétní situací, rozhodnutím nebo změnou, kterou nechceš dál odkládat. Společně se podíváme na to, co se ti dnes děje, proč se vracíš ke stejné reakci a co můžeš příště udělat jinak.
40 minut online · zdarma · nezávazně
Pro koho je spolupráce vhodná
Poznáváš se v některé z těchto situací?
Nejde o obecné „postranní dávat pozor“. Jde o konkrétní chvíle, ve kterých víš, co chceš — a přesto zareaguješ jinak, než bys chtěla.
Víš přesně, co chceš říct. V důležitém rozhovoru ale ztratíš jistotu, začneš obhajovat a vysvětlovat — i když tvoje stanovisko bylo původně jasné.
Neumíš včas říct NE. Raději se přizpůsobíš a vezmeš na sebe víc, než uneseš, než abys nastolila hranici a riskovala napětí ve vztahu.
Vedeš lidi nebo firmu, ale zodpovídáš za všechno sama. Je rychlejší to udělat než vysvětlovat — a tak zůstáváš v tlaku a kontrole.
Dlouho odkládáš důležité rozhodnutí a čekáš na jistotu, která nepřichází. V analýze vidíš všechna rizika, ale samotný krok neuděláš.
Po jedné kritické poznámce ztratíš celý den, i když tě jinak okolí chválí. Jedna věta dokáže zastínit všechno, co se ti daří.
Přesně víš, co bys měla udělat. V situaci to ale nedokážeš — zůstaneš u dalších analýz a plánů místo toho, abys skutečně jednala.
Zajímá tě práce s koňmi? Podívat se na práci s koňmi
Jak spolupráce probíhá
Tři kroky ke změně, kterou uvidíš.
Podíváme se na konkrétní situaci
Pracujeme s tím, co se ti skutečně děje — ne s obecnými teoriemi. Pojmenujeme situaci, která se opakuje nebo ve které reaguješ jinak, než chceš.
Pochopíš, co tě vrací ke staré reakci
Zjistíš, proč v dané chvíli ustoupíš, začneš pochybovat nebo zareaguješ postaru. A naučíš se dovednost, která ti v té chvíli chybí.
Připravíš se na skutečný život
Odejdeš s jasným plánem, jak novou dovednost použiješ v konkrétní situaci, která tě čeká — ne s další radou, co bys měla dělat.
Nezůstaneš u „aha, takhle to dělám“. Odejdeš s konkrétním krokem, který dokážeš hned použít.
1:1 online nebo osobně
Jedno setkání. Jedno konkrétní téma.
- 75 minut individuální práce
- online odkudkoliv, osobně po individuální domluvě
- práce s jedním konkrétním tématem
- jasné další kroky pro běžný život
Jednorázově
2 500 Kč
Balíček 5 konzultací
10 000 Kč
Zkušenosti klientů
Co říkají lidé, kteří už spolupráci prožili.
Už jsou to dva týdny a život se mi doslova mění před očima. Byl to nejintenzivnější zážitek — spojit všechno, co jsem znala, v něco zcela nového. V pochopení sebe sama a naslouchání sobě. Jsem ti nekonečně vděčná a už teď se těším na další spolupráci.
Pořád čerpám ze sebepoznání s tebou. Bylo to jedno z nejlepších rozhodnutí v mém životě. Od té doby se pro mě hodně změnilo, moje sebedůvěra byla posílena už na místě a mnoho poznatků z pobytu využívám denně.
Přišla jsem unavená, vyhořelá, se sebeláskou na bodě mrazu. Nevěděla jsem, kdo jsem, co chci a kam směřuji. Dnes se umím podívat na sebe jinak. Vím, že jsem dost. Vybrat si Martinu jako průvodkyni na cestě k sobě bylo jedno z nejlepších rozhodnutí mého života.
Časté otázky
Co možná potřebuješ vědět.
Nemusíš. Stačí, když víš, že ti nějaká situace nevyhovuje, opakuje se nebo bys ji chtěla příště zvládnout jinak. Můžeš přijít i s tím, že se nemůžeš rozhodnout, nevíš, co vlastně chceš, nebo máš v hlavě příliš mnoho možností. Společně pojmenujeme, co je pro tebe teď důležité a odkud začít.
Nejdřív se podíváme na konkrétní situaci, kterou právě řešíš. Společně zjistíme, co se v ní děje, proč reaguješ právě tímto způsobem a jak bys ji chtěla zvládnout místo toho. Podle tématu pracujeme rozhovorem, praktickými otázkami, vizualizací, vedeným prožitkem nebo nácvikem konkrétní dovednosti. Na konci budeš vědět, co můžeš udělat jako další krok.
Právě tehdy může být naše spolupráce nejvíce užitečná. Nezůstaneme u další rady, co bys měla dělat. Podíváme se na konkrétní chvíli, ve které obvykle ustoupíš, začneš pochybovat nebo zareaguješ postaru. Zjistíme, co tě v ní zastaví, a budeme hledat způsob, který dokážeš skutečně použít.
Záleží na tom, co řešíš a jakou změnu chceš udělat. Někdy jedno setkání přinese důležité pochopení a jasný další krok. U situací, které se opakují delší dobu, může dávat smysl více setkání. Po prvním setkání ti řeknu, co bych doporučila. Rozhodnutí, jestli chceš pokračovat, ale zůstává vždy na tobě.
Ne. Spolupráce je zaměřená na sebepoznání, rozhodování, praktické dovednosti a změnu toho, jak jednáš v současném životě. Nenahrazuje psychoterapii ani zdravotní péči. Pokud bych měla pocit, že tvé téma potřebuje jiný druh podpory, řeknu ti to otevřeně.
Nevíš, jestli je tato spolupráce pro tebe vhodná?
Nemusíš to rozhodnout sama. Během úvodní konzultace společně zjistíme, co právě potřebuješ.
40 minut online · zdarma · nezávazně