Vyberte si variantu setkání:
Možná jste si kdysi představovali, že váš život bude naplněný lehkostí, radostí a smyslem. Měli jste sny, cíle, touhy. Věřili jste, že až „jednou“ něco změníte, až se něco stane, všechno se konečně pohne tím správným směrem.
Ale místo toho přišlo něco úplně jiného.
❌ Cítíte, že se stále vracíte do stejných kolejí.
❌ Víte, že vás něco brzdí, ale nedokážete přesně říct co.
❌ Chcete se cítit silní a svobodní, ale nevíte, odkud začít.
❌ Máte strach znovu zkusit to stejné, protože co když to zase nevyjde.
❌ Toužíte věřit své intuici a nečekat na ujištění od druhých.
❌ Máte v sobě spoustu emocí, se kterými si často nevíte rady.
❌ Už nechcete žít v neustálém vnitřním boji, že na to nemáte.
❌ Máte pocit, že jen přežíváte bez radosti a naplnění.
Odkud to pramení?
To, jak dnes žijete, vychází z toho, co jste si osvojili už v dětství. Tehdy jste přirozeně přijali vzorce myšlení a chování, protože to bylo jediné, co jste znali - my všichni jsme to tak měli. Nebyla to naše volba ani chyba – jednoduše jsme se učili ze svého okolí, jak v životě fungovat. Je to jako neviditelná síť, která vás drží zpátky, kterou si nemusíte ani uvědomovat.
A tak se točíte v kruhu, místo aby jste skutečně žili podle sebe a zůstáváte stát na místě, i když uvnitř cítíte, že by jste měli jít dál.
Možná čekáte na ten správný moment, kdy se všechno samo vyřeší. Možná doufáte, že stačí jen vydržet, a věci se změní.
Ale co když je právě teď ten moment, kdy se máte podívat pravdě do očí?
Možná si říkáte, že byste to měli zvládat lépe. Že jiní lidé se posouvají, rostou, mění svůj život – a vy pořád stojíte na místě. Možná máte pocit, že něco děláte špatně. Že kdybyste byli silnější, odvážnější, disciplinovanější, už byste byli někde úplně jinde.
A přitom… všichni ostatní to přece zvládají tak dobře, ne? To jen vy jste slabí. To jen vy nejste dost.
Chcete znát tajemství?
Nejste v tom sami. A rozhodně nejste bezmocní. Moc dobře vás chápu. Cítila jsem se v minulosti úplně stejně a věřte, že takové negativní myšlenky a pocity nemají nic společného s realitou.
Víte, co je nejdůležitější?
To, že se tak cítíte teď, neznamená, že to tak bude napořád. Život není o tom, být neustále silní a dokonalí. Je o tom učit se vidět realitu takovou, jaká je – a postupně v ní nacházet svou vlastní cestu.
Uvnitř sebe máte mnohem víc síly, než si teď myslíte.
A já vám ukážu, jak si ji můžete vzít zpět.
Pokud si někdy říkáte:
-
Jak to dělají lidé, kteří vyzařují vnitřní klid a nevyčerpatelnou radost ze života?
-
Kde berou tu odvahu být sami sebou, i když se to ostatním nelíbí?
-
Díky čemu se přestali podceňovat, pochybovat o sobě a začali si důvěřovat?
-
Co jim umožňuje zachovat klid a nadhled i v emočně vypjatých situacích?
Tak jste na správném místě. Protože vše již zmíněné vám a mnohem vím, vám můžeme pomoci s Koňmi dosáhnout.
Když poznáte a pochopíte, co se ve vás skutečně děje, začnete lépe chápat souvislosti, proč na vás okolí reaguje tak, jak reaguje. Tento klíč vám pomůže rozpoznat vzorce chování a myšlenky, které vás stále brzdí, a ukáže vám cestu k větší rovnováze a životní spokojenosti.
Jak se jim to povedlo uvést do každodenního života?
Díky sebepoznání!
Sebepoznání je jediný klíč k opravdové svobodě. Nikdo vás nezná lépe jako vy. Jen vy víte, co jste prožili, co jste potřebovali a co by vám pomohlo.
Možná jste také jedním z těch lidí, kterým v dětství chyběla výchova, která by vás skutečně připravila na život.
Rodiče vás možná spíš poučovali a bez vysvětlení, anebo rozhodovali o tom, co je pro vás to nejlepší.
A tak nebylo zvykem mluvit o vašich pocitech, o tom, co potřebujete, nebo co by vám udělalo radost. Možná vám to tehdy přišlo normální, protože jste na to byli zvyklí, ale dnes cítíte, že vám něco důležitého chybí a chcete to mít jinak.
Cítíte, že chcete změnu, ale potřebujete se v tom orientovat a vědět kudy začít?
Možná nevíte, kde začít, ale cítíte tu touhu mít víc času na sebe, cítit se odpočatě, vědět a dělat to, co opravdu chcete a co vás naplňuje.
V každodenním shonu povinností a úkolů se navíc snažíte pochopit své emoce, děti, partnera, ale jste vyčerpaní.
Sebepoznání s koňmi vám pomůže zastavit se a zregenerovat. Následně na to lépe porozumět sobě, najít vnitřní klid a získat sílu a jistotu v tom, jaký život chcete skutečně žít.
Už nečekejte a „Vytvořte si ve vašem životě místo pro ten váš, který stále odkládáte. “
Svoboda není když...
se snažíte zavděčit druhým a nemyslíte sami na sebe
víc přemýšlíte hlavou, než cítíte srdcem
řeknete druhým ,„ANO“, ale přitom jste chtěli říct „NE“
ovládají vás staré zranění z minulosti
vám záleží, co si o vás myslí druzí a přizpůsobujete se jim víc než sobě
potřebujete potvrzení a ocenění od druhých, aby jste se cítili dost dobří
jste ovládaní svými emocemi a nemáte nadhled
a mohla bych tu psát další...
Není to vaše chyba
Vaši předci vás vychovali nejlépe jak uměli. A možná vás úplně nenaučili, to co jste potřebovali, jako např.:
Jak budovat a udržovat zdravé vztahy,
Jak zvládat své emoce, jak si stanovit hranice a říct "ne" bez pocitu viny.
Jak hospodařit s penězi, poznat svou hodnotu a stát si za ní. Jak překonávat strach, zvládat stres a nacházet radost v každodenním životě. A především – jak žít v souladu se sebou samým a vytvořit si život, který dává smysl.
Můžete ukazovat prstem, kdo za to může, ale pravdou je, že vám to k ničemu nepomůže. Namísto toho je tu cesta, kterou možná hledáte.
Ta cesta je dostat se do svého nitra, osvobodit a změnit to, co vám brání žít v souladu se sebou.
To, co se ve vás ozývá a drží zataženou ruční brzdu, která vám nedovolí se pohnout z místa jsou vaše vzorce myšlení a hluboké přesvědčení, umocněné skutečnými prožitky, které podvědomě a nechtěně ovládají váš dospělý život.
A proto mám skvělé zprávy!
Když jste se naučili určité vzorce a přesvědčení, tak je to důkaz, že se můžete naučit nové prospěšnější vzorce i přesvědčení, které vás dovedou do života po kterém toužíte.
A proto vás zvu cestu sebepoznání, kde najdete klíč ke všem vašim odpovědím.
Chce to znalost sebe sama a podporu, kde se cítíte bezpečně a respektovaně.
Sebepoznání s koňmi vám nabízí prostředí, kde se budete cítit svobodně, že můžete být sami sebou.
-
Ucítíte, že jste přijatí a ocenění takoví jací jste.
-
Nic se od vás neočekává a ani se vás nebude tlačit
-
Poznáte svou skutečnou hodnotu
-
Je to pobyt, na kterém prožijete lehkost bytí a tu si odvezete domů.
Budete vědět, jak to co poznáte prakticky uchopit v každodenním životě.
Proč právě koně?
Koně nehodnotí, nepřetvařují se a pomáhou vám poznat, kdy jste sami sebou a kdy vás ovládá mylné přesvědčení o vás samých.
Uvedu vám to na příkladu:
Když budete za každou cenu chtít, aby za vámi koně přišly a věnovaly vám pozornost, tak nepřijdou, protože tam neucítí svobodu, ale povinnost.
Když s nimi trávíte čas, ale nic po nich nechcete, rádi vás přijdou pozdravit a chtějí s vámi trávit čas anebo budou uvolněně žrát ve vaší přítomnosti.
To jsou momenty, kde začíná sebepoznání - kdy vnitřně na něco tlačíme, dožadujeme se něčeho, anebo naopak upadáme do sebelítosti a touhy, aby nás někdo zachránil.
Pomohou vám najít v sobě vnitřní pevnost, svobodu a lásku k sobě i druhým.
Spolupráce s koňmi probíhá ze země, bez tlaku, v laskavosti k vám i koním
Co to dalo lidem, kteří to zažili?
V čem spočívá to tajemství změny?
Pokud se chcete každé ráno probouzet s pocitem klidu a jistoty, že zvládnete, cokoli, co vás ten den čeká...
...máte energii a odhodlání jít si za svými sny a cíli sebevědomě, ikdyž vás život tu a tam zkouší, jestli ty výzvy ustojíte...
Máte chuť i sílu jít dál, protože víte, jak na ty situace zareagovat, aby jste to skutečně žili, potřebujete...
...poznat, co vám v tom brání
pomůžu vám to odhalit a změnit...
Prozkoumáte vaše naučené myšlenkové vzorce a přesvědčení do hloubky a změníte je díky jednoduchému a trvalému principu
Naučíte se lépe rozumět svým emocím a reakcím, abyste si s nimi uměli poradit i v těch nejtěžších chvílích
Odhalíte, co vás podvědomě brzdí, a získáte jasnost v tom, jak s tím pracovat v denním životě
Koně vám řeknou co máte v sobě v rovnováze a co ne,
přeložím vám, co vám říkají
Reference účastníků:
Martina Ježová
“Prošla jsem mnoha kurzy osobního rozvoje, ale tento kurz je výjimečný v tom, že je prožitkový a velmi praktický. Vše o čem se mluví se hned zkouší. A hlavní bonus je úžasné, citlivé , profesionální a přitom lidské vedení Martinky. Takže pokud opravdu chcete najít kus sebe, běžte do toho. Stojí to za to.”
Beata Janoušková
“Skvělá průvodkyně, otevřená, citlivá, srdečná, umí vše podat srozumitelně, v lehkosti a s humorem.
Díky Marti a koním jsem si uvědomila svoje přesvědčení, které jsem ani netušila, že o sobě mám. A taky vím jak prakticky, pracovat dál.
Děkuji Marti.”
Lada Cibulcová
“Sebepoznání s koňmi doporučuji každému, kdo chce zažít nevšední, radostné, pravdivé a silné chvíle s puncem veliké důvěry. Marťa je mimořádně lidská a citlivá terapeutka.”
Můj příběh
Sebepoznání s koňmi, je moje metoda, kde předávám to nejlepší z mých zkušeností, letitých znalostí a učení od těch nejlepších ze světa, co mi opravdu pomohlo cítit se v životě milovaně, šťastně a přestala se cítit bezmocně.
Je to jedinečná terapeutická a osobnostně rozvojová metoda, která pomáhá již více jak 1500 lidem nacházet pevnou půdu pod nohama České a Slovenské Republiky.
Přináší vám hluboké pochopení sebe, druhých a jednoduché know-how, jak osvobodit svůj život strachu, studu, úzkostí a věnovat namísto toho svou energii a čas tomu, co skutečně toužíte žít.
Jedinečný prožitek díky metodě H.O.R.S.E.
Objevte hlubší porozumění sobě samým skrze jedinečný proces práce s koňmi.
Metoda H.O.R.S.E., vám pomůže vidět věci jasněji, lépe rozumět svým emocím a přenést nové poznatky do běžného života.
H. – Hledání
Začneme zaměřením se na Váš záměr, na to, co se ve Vás odehrává, a jak na Vás koně reagují. Díky tomu získáme jasnou zprávu od koní i od Vás o tom, čemu je potřeba se věnovat.
O. – Otevření
Následně společně otevřeme a pojmenujeme, co se děje, a dáme tomu jasnost a srozumitelnost. Díky tomu lépe porozumíte sobě i situaci, ve které se nacházíte.
R. – Reálný prožitek
Jakmile pojmenujeme, co se děje, nastává čas to skutečně prožít. Dostanete konkrétní cvičení s koněm, které vás vtáhne do prožitku a umožní vám vnímat své emoce, reakce a vzorce chování v reálném čase. Právě v tomto momentu dochází k hlubokému pochopení a vnitřnímu posunu.
S. – Spojení
Spojíme váš prožitek s koněm s vaším vztahem k sobě a k druhým. Uvědomíte si, jak principy chování a komunikace platí nejen u koní, ale i v každodenním životě. Pomohu vám vidět, co dělat jinak, aby vaše vztahy fungovaly lépe, a jak přenést nově získané poznání do praxe.
E. – Efektivita
Vše, co jste prožili a naučili se, můžete okamžitě začít aplikovat ve svém životě. Díky konkrétním, snadno použitelným technikám na míru si odnesete jasný návod, jak růst a efektivně pracovat s emocemi a reakcemi, které vás posunou dál.
Zážitek Sebepoznání s koňmi probíhá ze země, bez jízdy na koni.
Vhodné pro ty z vás, kdo máte z koní respekt a nemáte zkušenosti s koňmi.
Galerie uplynulých akcí
8
let praxe v provázení lidí
1500+
spokojených klientů
20
let práce na sobě
a osobních zkušeností
Prostředí Sebepoznání s koňmi
-
Mám obavy nebo respekt z koní, je pro mě tedy tato zkušenost vhodná?Ano, tato zkušenost je pro vás vhodná, dokonce ideální. Budu vám postupně překládat neverbální řeč koní. Díky tomu velice rychle zjistíte, jak navázat s koňmi bezpečné a respektující přátelství. Navíc o vás neustále pečuji zájmem o váš dobrý a bezpečný pocit. 95% lidí co za námi jezdí mají přesně tento strach a třeba paní Karolína, která měla panický strach z koní po setkání napsala: "Nejvíc mi pomohlo, že jsme začali pomalu a bez tlaku. Měla jsem čas se seznámit s koňmi zblízka, pozorovat je a vnímat, jak reagují na mě. Díky tomu jsem se postupně uvolnila a strach, který jsem měla, úplně zmizel. Nikdy bych neřekla, že se budu cítit tak klidně a v bezpečí v přítomnosti koní. Bylo to pro mě velké uvolnění a vlastně úplně nový pohled na ně."
-
Nemám žádné zkušenosti s koňmi, bude to problém?Sebepoznání s koňmi je navrženo tak, aby bylo přístupná i pro úplné začátečníky. Nemít zkušenosti je dle mého názoru dokonce výhodou, protože přicházíte s otevřenou myslí a bez předchozích předsudků. Během našeho setkání vám poskytnu veškeré potřebné informace, návod a podporu, abyste jste v bezpečně mohli poznávat sebe i koně. Sebepoznání s koňmi je určeno pro každého, bez ohledu na předchozí zkušenosti.
-
Jak se můžu poznat s koňmi?Například když kůň nereaguje na vaše pokyny, může to odrážet nejistotu nebo nejasnost či chaotičnost ve vašem přístupu. Jakmile si to uvědomíte a změníte svůj postoj, kůň okamžitě zareaguje jinak. Třeba tak, že vás víc respektuje a spolupracuje. Uvedu to ještě na konkrétním příkladu účastnice tohoto setkání: S paní Janou jsme společně přišly ke koním a začala jsem jí provázet sebepoznáním. Kůň, který se ji líbil, ji ignoroval a držel si od ní odstup, i když se ho snažila oslovit. Paní Jana z toho byla zklamaná a měla pocit, že něco dělá špatně. Ale jak jsme společně pokračovaly, pojmenovaly jsme to, co jí kůň ukazoval – že její vnitřní nejistota ji od něj drží dál. Když jsem jí podpořila tím, že jsem jí položila konkrétní otázku k zamyšlení, došlo jí, co potřebuje udělat a stal se zázrak. Kůň se k ní najednou přiblížil a začal ji vnímat. Nikdy mě tyto denní příběhy nepřestanou fascinovat, jak úžasný proces plný porozumění tu s účastníky zažíváme. Pokud máte víc dotazů napište mi na podpora@martinaprazakova.cz
-
Co můžu od tohoto setkání očekávat? Jak mi to pomůže?Na tomto setkání se seznámíte s koňmi a jejich způsobem komunikace. Uvidíte, jak koně reagují na vaše pocity a chování, což vám pomůže pochopit, jak váš vnitřní stav – to, co cítíte a jak přemýšlíte – ovlivňuje váš osobní i pracovní život a také vaše vztahy s ostatními. Během setkání vám pomůžeme: identifikovat silné stránky, které již máte, a zároveň ukážeme oblasti, na kterých můžete pracovat. jak zůstat klidní i v situacích, které vás mohou zpočátku znervóznit. porozumět sobě, lidem ve vašem okolí včetně dětí. a mnoho dalšího... lidé často přijíždějí s tím, že až na místě se ukáže, co je to s čím můžeme podpořit vaši životní cestu a vnitřní spokojenost.
-
Skupinové nebo individuální setkání?Obohacení ve skupině: Různorodost pohledů: 🌍 Ve skupině se setkáte s různými životními příběhy, zkušenostmi a perspektivami, což vám může pomoci vidět vaše vlastní výzvy v širším kontextu. Hlouběji pochopit společné lidské zkušenosti: ❤️ Poznáte, že mnoho výzev či problémů, kterým čelíte, je univerzálních. Toto sdílení může působit uklidňujícím a sjednocujícím způsobem. Inspirace od druhých: 💡 Skrze úspěchy a lekce druhých se můžete inspirovat k novým přístupům ve svém vlastním životě. Obohacení na individuálním setkání: Hloubková péče: 🔍 Zaměření pouze na vás a vaše potřeby umožní důkladnější a detailnější práci na konkrétních problémech nebo tématů. Osobní prostředí: 🌟 Individuální setkání nabízí bezpečné prostředí, kde můžete být zcela upřímní a otevření, aniž byste se cítili odsuzováni. Flexibilita přístupu: ⚙️ Práce může být plně přizpůsobena vašim specifickým potřebám a rychlosti, což umožňuje hlubší a cílenější sebepoznání.
-
Je setkání vhodné pro děti?Sebepoznání skrze koně jsou vhodná pro děti od 6 let výše. V tomto věku jsou děti již schopny lépe chápat a zapojit se do aktivit a jednoduchých diskusí, které během sebepoznávání nabízím. Pro děti má setkání s koňmi mnoho pozitivních aspektů, nejenže pomáhá v jejich osobním růstu a rozvoji sebevědomí, ale také může posilnit vztah mezi rodičem a dítětem. Přivedením svého dítěte můžete společně pracovat na lepší komunikaci a hlubším porozumění v rámci vašeho vztahu. Je to krásná příležitost pro oba, aby jste společně zažili tuto jedinečnou zkušenost a posílili vaše pouto. 🐴❤️😊👩👧👦 Na skupinovém setkání, je cena za dítě neměnná, z důvodů vysokých nákladů, skupinové setkání doporučuji pro děti od 12 let. Dejte na svůj pocit a počítejte s tím, že některé aktivity děti nemusí bavit, mě ani kolektivu to nikdy nevadilo. Pokud se potřebujete poradit kontaktujte mě na jsem@martinaprazakova.cz
-
Storno podmínkyV případě, že se rozhodnete zrušit svou rezervaci v krátkém časovém předstihu před plánovaným termínem setkání, nárok na vrácení již zaplacené částky nebude akceptován. Storno podmínky pro skupinový pobyt: Toto opatření je zavedeno z důvodu krytí nákladů, které vznikají při přípravě a rezervaci ubytování, jídla a lektorného. Pokud rušíte svou účast méně než 30 dní před plánovaným datem setkání, účtuji 100% ceny skupinového pobytu. Pokud rušíte svou účast více než 30 dní před plánovaným datem setkání, vracím 100% ceny pobytu. V případě, že pobyt bude z případných důvodů zrušen z mé strany vracím 100% ceny pobytu. Děkuji za pochopení a respektování těchto podmínek, které mi umožňují poskytovat kvalitní služby. Pokud nemůžete z osobních důvodů přijet, můžete nabídnou pobyt vašim přátelům či mě kontaktovat a mohu propagovat uvolněné místo na pobytu. Avšak není to zárukou, nýbrž přátelským gestem z mé strany.
-
Platnost poukazů a předem zakoupených setkání s koňmiOd počátku kdy si zakoupíte individuální, skupinový nebo soukromý pobyt na míru máte platnost 1 rok od data zakoupení. Po delší lhůtě než je 1 rok vaše platnost a nárok na vrácení peněz propadá.
Vykročte vlastnímu životu naproti a už nečekejte, jestli přijede princ na bílém koni a udělá vás šťastnou.
UCHOPTE OTĚŽE SVÉHO ŽIVOTA VY a princ se přidá, ale už jako bonus ve vašem životě.
VŠECHNO JE TO O SEBEPOZNÁNÍ
Když znáte dobře sami sebe, přestanete bojovat s druhými a s životem. Místo otázek proč se mi to děje, proč mi to dělají, čím jsem si to zasloužila se dostaví klid díky pochopení.
Kdo se totiž odváží jít cestou sebepoznání nalezne smysl svého života i života samotného.
Je to cesta, která vám ukáže, vaši jedinečnost, potenciál a co je pro vás v životě skutečně důležité. Díky tomu můžete dělat rozhodnutí, která vás vedou ke spokojenosti a naplnění.
Lépe porozumíte vašim emocím, reakcím a potřebám a to zjednodušší váš život a přinese klid.
Když znáte sami sebe, snadněji budujete štěstí, které vychází z vašeho nitra, a ne z vnějších okolností. Stáváte se tak sebevědomým člověkem který inspiruje svým příkladem své okolí.
Pořád jsem byla odmítaná...
V dětství jsem se cítila všem na obtíž. Chtěla jsem někam patřit, ale dlouho jsem nerozuměla proč namísto přijetí prožívám samé odmítání. Díky těmto opakovaným zkušenostem jsem v sobě nabyla silného přesvědčení, že mě nikdo nemá rád a nikomu na mě nezáleží...
Dnes už vím, že to nebylo tak, že by mě neměli rádi, ale měli jsme rozdílné zájmy, protože jsem vyrůstala s dvěma staršími bratry a ti neměli pochopitelně zájem si hrát s panenkama na pečující rodinu. Cítila jsem opuštěná a tak jsem se začala přizpůsobovat jejich potřebám a hrála si s nimi na různé střílečky a další klučičí hry. Hlavně se necítit sama...
Naučila jsem se opouštět sebe...
Naučila jsem se opouštět sebe, své potřeby a zájmy a když už jsem si hrála s tím, co mě bavilo, tak jsem si to nechávala pro sebe a začala se uzavírat do mého světa, kde jsem se cítila bezpečně, ale osaměle zároveň.
Do mého světa se dostaly pouze zvířata, protože jsme spolu uměli trávit čas. Mohla jsem o ně pečovat a naplňovat tak své přirozené touhy a ony mi tu péči také opětovaly jejich způsobem.
A pak se to stalo...
Na některé zkoušky života, nás nikdo nepřipraví... ale řeknu to hezky popořadě...
Vyrostla jsem jako tatínkova holčička, ale trpěla opuštěním, protože taťka byl věčně na pracovních cestách a nemohl s námi trávit čas.
Vždy když přijel, tak si s námi hrál a na těch pár chvil byla zábava a my řádili v ložnici na polštářovou válku, která nám dětem dala pocity radosti a trávení času s taťkou.
Díky tomu, že s námi blbnul, tak jsem se na něj emocionálně upla, protože mamka byla v mých dětských očích ta vychovávající a přísná, ale dnes to vidím, že jsem ji tehdy jen nechápala. Tak moc se snažila nám dát to nejvíc, co mohla, ale bylo toho na ni samotnou moc a dnes už vím, že jsem na ni hrdá, jak to všechno zvládla ukočírovat.
V mých dětských očích jsem tomu ovšem nerozuměla a ani nad tím nepřemýšlela. Žila jsem v přítomnosti a brala jsem to, co mě dělalo radost. A pak přišel ten osudový den.
Bylo mi 13 let, když jsme jeli mamka, taťka a já z Horňáckých oslav a nabourali autem do stromu. Při této tragické autonehodě zemřel můj tatínek a maminka se málem uškrtila o bezpečnostní pás. Byla jsem paralyzovaná, nehybná a vyděšená, ale někde ve mě byla obrovská síla, díky které jsem mamku zachránila odepnutím pásu, a ta po té upadla do bezvědomí.
Tiše jsem seděla se zlomenou nohou a nehybně čekala 2 hodiny než přišla pomoc kolem jdoucího rybáře a zachránil nás...
O deset let později další tragédie...
Ta tragická nehoda a úmrtí taťky ve mě utvrdila a zabetonovala ten pocit opuštění z dětství a ten mi bránil otevřít se vztahům s muži. Byla jsem vyděšená znovu otevřít své srdce někomu, protože to by znamenalo znovu cítit lásku a připustit si tak zranitelnost.
Vždy mě ovládl strach, že bych o tu milovanou osobu mohla opět přijít, tak jsem se raději všechny od sebe odháněla...
A tak v mých 23 letech jsem poznala Pierra v Praze, kde jsem žila pár let. Tento muž francouzského původu mě okouzlil, tím, že věděl kdo je a dal mi pocítit bezpečí, podporu a obrovskou lásku. Cítila jsem, že mě miluje opravdu takovou jaká jsem i s tou bolestí. A to že mě někdo přijímal se vším jsem neznala a tak mě to i vyděsilo.
Jakože mám uvěřit, že po těch letech o mě skutečně někdo stojí? Uff. Přiznat si to pro mě znamenalo otevřít se opět lásce a znovu cítit.
Protože si mé podvědomí moc dobře pamatovalo, jak obrovskou bolest jsem cítila v minulosti, zpanikařila jsem. Absolutně jsem si nevěděla rady a tak jsem se vzdala naděje na láskyplného a podporujícího vztahu, a raději jsem se s Pierrem rozešla. Řekl mi, že jsem byla jediná ke komu takovou lásku kdy cítil, a dala jsem smysl jeho životu.
Skrze mou vlastní bolest jsem nedokázala říct nic víc než, že je mi to líto a rozloučila jsem se. Týden na to mi psal jeho nejlepší kamarád, že Pierre měl tragickou nehodu a
zemřel...
Bylo pro mě těžké nedávat si to za vinu a odpustit si...
Na týden se zastavil můj život a já dokázala jen plakat a cítit příšernou bolest na mém srdci. Nechtěla jsem to přijmout, nezvládala jsem to a navíc jsem si vyčítala jeho smrt a začala se obviňovat, že si vzal život kvůli mě.
Ty pocity viny byly tak silné, že jsem je chtěla v sobě pohřbít, moc se mi to nedařilo, tak jsem za rok na to utekla do Austrálie v naději, že začnu nový život. Svým pocitům jsem nemohla utéct a tak jely se mnou. Začalo těžké období depresí a já se snažila pořád utíkat. Procestovala jsem díky tomu půl světa a pak...
Přišlo světlo na konci tunelu...
Konečně po 3 letech mě okouzlila jedna půvabná země - Skotsko, kde jsem se cítila podivuhodně jako doma. Ovšem na mé deprese a pocity viny to nemělo vliv. Moje pocity se prohlubovaly a propadla jsem silnému stavu beznaděje, až jsem začala přemýšlet o ukončení mého života.
V ten moment jsem uviděla baner s nápisem YOGA a to bylo jako pohlazení. Protože moje síly byly vyčerpány a v těchto stavech jsem se vždy odevzdávala do vyšší moci a žádála o pomoc. Pochopila jsem, že pomoc přišla skrze ten baner a já se hned zapsala do jednoletého výcviku instruktora jógy, co mi dalo krátkodobý smysl a směr na co se zaměřit.
Náš výcvik jsme začali týdenním soustředěním na jihu Španělska v El Burgu, kde se stalo mé osudové setkání s Christie Nicholas, která mi svým citlivým a empatickým přístupem ukázala cestu, která mi doslova zachránila život...
Začala jsem chápat, co musím udělat...
Christie mě zasvětila do práce s vnitřním dítětem čemu jsem vůbec tehdy nerozuměla, ale cítila jsem silný pocit v mém srdci, že je to to, co hledám. Nechápala jsem proč cizí ženě tak hluboce důvěřuji a ihned s ní začala spolupracovat. Podstoupila jsem velice intenzivní cestu mého hlubokého sebepoznání a začala se věnovat mým terapiím po dobu 7 let, každý týden.
Můj život se začal tak razantně měnit k lepšímu! Cítila jsem se lépe každý den, měla jsem silnou podporu a začala se díky tomu cítit bezpečně.
Díky pocitu důvěry jsem se propracovávala k pochopení mých ran z mé minulosti a rozuměla, jak se má minulost projevuje v mém dospělém životě.
Najednou jsem viděla sebe, jak se snažím žít život po kterém toužím, ale něco ve mě mě brzdilo a já nerozuměla proč a díky sebepoznání vše začalo dávat smysl.
Och jaká úleva! Možná čtete tento příběh a hluboce se vás dotknul, ale to koho to probudilo je to vaše raněné já ve vás, které vám dává úžasnou zprávu - osvoboď mě.
Když čtete takový příběh někoho jako jsem já, prosím nesrovnávejte se a neříkejte si, ty jo já měla ještě v pohodě život. Váš příběh je také silný, jen možná ne v takových tragédiích, ale v jiných zkušenostech.
Co nás spojuje jsou ty pocity, jak se cítíme. Věřím, že nejsem jediná kdo se cítil opuštěně, nepřijímaně taková jaká jsem a proto jste se možná začali upozaďovat, aby jste získali stejně jako já alespoň kousek té pozornosti a lásky. Všichni máme stejné právo cítit se milovaní a podporovaní.
Vše záleží na tom, jestli se otevřeme vlastní cestě sebepoznání, aby jsme mohli pochopit. Jen to je cesta ven, jak osvobodit svůj život a pečovat tu vnitřní brzdu.
Já díky sebepoznání roztáhla křídla, začala podnikat, cestovat, žít život po kterém jsem toužila už od malá a pochopila, že mé životní zkušenosti jsou můj dar poznání, díky té cestě bolesti ale i osvobození jsem se stala profesionální podporou lidem, kteří chtějí také najít.
Vše co se vám děje má svůj důvod a souvislosti. A když porozumíte svým pocitům, tak osvobodíte svůj život a začnete si realizovat své sny.
S láskou a důvěrou ve vaši schopnost osvobodit svůj život, do života, který chcete žít.
Matina Pražáková
Sebepoznání je jediný klíč k trvalému pocitu radosti a životního naplnění, které hledáte.
Marcela Volfová
“Martina má krom své úžasné otevřenosti báječnou schopnost vést lidi k jejich nitru, dává jedinečnou zpětnou vazbu a inspiraci k nalézání vnitřních, ať už prospěšných či neprospěšných, přesvědčení, a tím si má člověk při jejím “kurzu“ možnost zvědomit hlavně o sobě mnoho věcí a dostane i tipy, co a jak s nimi. Jet na prodloužený víkend s Marťou a koňmi do krásného prostředí ranče bylo jedno z mých nejlepších rozhodnutí.”
Šárka Vorlíčková
“Je to krásná cesta, jak otevřít svou sílu a sebelásku. Díky sebepoznání s koňmi a Martině jsem uviděla sebe - svou citlivost, lásku, sílu a respekt. Dostala jsem cennou zpětnou vazbu od všech účastníků kurzu a také v praxi při práci ze země s koněm. Je tu krásné prostředí a bylo tu o nás krásně postaráno. Cítila jsem se tu v bezpečí a opečovaná.”
Dominika Sobolová
“Sebapoznanie s koňmi by som odporúčala každému. Kone mi dali liečivý pokoj, zmysel pre prítomný okamih a pocit neprítomnosti súdu. Prežila som pocity šťastia a vďačnosti za to, že môžem byť s nimi v ich blízkosti. Martina je človek, ktorý nad nikým neláme palicu. Vždy bola prítomná, vnímavá a dala nám čas prejsť si situáciami, ktoré boli náročné. Nič nepomohlo viac, ako to, že mi venovala čas, pozornosť a možnosť tým prejsť a cítiť sa podporená. Ďakujem!”
Anna Basaglia Kohoutová
“Relaxující atmosféra, kde jsem mohla být sama sebou, bez předsudků od druhých. Byli jsme hodně v přítomnosti a prožila jsem tu pocit zdravé hrdosti a sebelásky, jaký kus cesty jsem v životě ušla. Martina je vřelá, chápavá, má zkušenosti a vyzažuje lásku a sílu jako slunce. Celý pobyt plynul v lehkosti a volnosti a naučila jsem se tu dávat sobě a ostatním hranice, které si myslím, že by se každý měl naučit. Uvědomila jsem si, že to co jsem prožila na pobytu, budu vědět, jak uchopit i v reálném životě, že se můžu cítit i dále dobře v životě. Děkuji Marti za vše”
Pavla Havlicová
“Na pobytu s koňmi mě nadchlo nádherné prostředí a moudrost zvířat, které dokážou posunout to, co lidé nezvládnou s lehkostí a jasností. Doporučuji tento pobyt pro ty, kdo chce najít přesnou formu své vnitřní síly. A tomu kdo je ochoten ji uvidět. Martina je bezprostřední, otevřená a velice moudrá. Je schopná předávat dál svá praktická uvědomění.”
Eva Kulišťáková
“Kurz Sebepoznání s koňmi a Marťou mi přinesl 4 dny plné aha momentů a silných zážitků. Cítím vděčnost za to, co jsem objevila sama v sobě - sebepřijetí a velkou úlevu, kterou jsem dlouho hledala. Prožila jsem tu zásadní moment, který otevřel můj život do lehkosti a jemnosti. Jemnost se od té doby začíná prolínat s mým životem a stávat se jeho součástí. Tímto děkuji Martině za láskyplné vedení a veškerou péči. Kdo hledá, tak tady najde.”
Romana Bečáková
“S koňmi jsem zase o kousek více poznala sama sebe. Nahlédla jsem na části, které jsou mojí součástí a o kterých já nevěděla. Mohla jsem díky tomu vnímat jakou nádhernou bytostí jsem. Martinka je opravdu skvělá průvodkyně. Moudrá, citlivá, lidská, srdečná. Dala mi odpovědi na spoustu mých otázek. Cítila jsem se s ní velmi dobře. Dělá nádhernou práci. Všem, kteří pocítí třeba jen sebemenší zvědavost nebo zájem o to, jaká ta práce na sobě za pomocí koní je, všem doporučuji: Vyzkoušejte to. Nebudete litovat. Je to krása!”
Iveta Spoustová
“Kůň už sám o sobě je pro mě obrovská osobnost a již toto propojení a setkání se tváří v tvář je nádherný zážitek. Už jen to, že jsem překonala obavy a vstoupila a mohla si koně pohladit byla pro mě krásná forma terapie a zklidnění duše i mysli. S Martinkou jako průvodcem je to naprosto dokonalé a úžasné propojení, díky kterému si dokážete uvědomit své vlastní vnitřní nastavení, identifikovat vaše skryté vzorce, které vás brzdí v posunu vpřed. Byl to krásný zážitek v krásném prostředí, které samo o sobě vyvolává zklidnění mysli a užívání si přítomného okamžiku, všechny starosti a myšlenky jsou rázem pryč, zklidníte se a jen si užíváte přítomný okamžik, mohu jen doporučit.”
David Korbas
“Pobyt s koňmi je dalším milníkem v mém životě. Zanechalo to ve mě silný a inspirující prožitek. Mění mi to pohled na svět i na to, co chci. A to vše v naprosté jemnosti, s tvým srdečným vedením a s naprosto úžasnými koňmi. Děkuji za to, že jsi sama sebou a jaká jsi”
Hana Bartoňková
“Sebepoznání s Marťou a koňmi ve mě zanechalo hluboké zážitky, které otevřelo mou mysl a srdce. Dalo mi to lepší pohled na sebe, více sebelásky, porozumění a uklidnění. Fascinovalo mě celé prostředí, Marťa, propojení s koňmi, jídlo. Marti děkuji vřele, jsi úžasná terapeutka, lidská a hlavně víš! Ráda se vrátím moc, moc!”
Mgr. Karolína Hrušková
“Posledních 6 let jsem se snažila se sebou něco dělat, protože moje vlastní zrcadlo mi nastavily děti a to byl kámen úrazu, kde vztahy byly a nebyly s tím, že já jsem vina, vůbec nic jsem nechápala, otevřela mi oči Martinka na první konzultaci, po které se mi velmi ulevilo. Potřebuji si ještě uvědomit hodně věcí, na kterých bych ráda pracovala a sama sebe více vnímala.”
Barbora Králová
“Na pobytu jsem byla příjemně zaujatá klidnou atmosférou, kterou tvořila kombinace místa a lidí. Doporučila bych tento pobyt, protože kdo přijde s otevřeným srdcem a mysli zvědavosti, odejde odtud obohacen a inspirován. S Martinou se mi moc líbilo, protože se v ní mísí účitel/žák. Je pokorná, má hloubku a veliké otevřené srdce.”
Zuzka Jankovičová
“Martinka je pre mňa človek s láskavou, citlivou a vnímavou dušou. Konzultácie s ní, mi momentálne poskytujú bezpečný priestor plný lásky a pochopenia. Tu sa konečne začínam otvárať svojím pocitom a učím sa ich pomenovať. Skrz podporu, ktorú mi dáva, sa učím pracovať so sebou a začínam si uvedomovať, že v prvom rade JA som tá, na kom mi skutočne záleží. Prebúdza vo mne dôveru v seba, ktorú som roky zadupavala do zeme..”
Mudr. Jana Gurná
“Díky Martince jsme se synem prožili nádherné hodiny v malebné přírodě s překrásnými bytostmi (myšleno koně i Martinku). Martinka velmi láskyplně a vlídně provedla mého syna celým procesem kontaktu s koňmi, potažmo se sebou samým. Její empatie, trpělivost a schopnost vcítění pomohla i devítiletému chlapci vyjádřit své emoce a najít v sobě vnitřní sílu, o které zatím asi jen okrajově tušil. Z pohledu matky bylo překrásné sledovat, jak můj syn v bezpečném prostředí, které umí Martinka vytvořit, prošel tímto pro život velice důležitým procesem. Pevně věřím, že tento zážitek mu bude pomocníkem v jeho životě. Martinko, děkuji moc za to, co děláš..”
Beáta Janoušková
“Pro mně byl pobyt nádherný, silný a velmi přínosný. Ty jsi skvělá průvodkyně, otevřená, citlivá, srdečná, umíš vše podat srozumitelně, v lehkosti a s humorem. Umíš vidět a poukázat na silné stránky a taky citlivě navést na místa, které potřebují ošetřit. Díky Tobě a i dalším bytostem, jsem si uvědomila i svoje přesvědčení, které jsem ani netušila, že o sobě mám. A taky si mi dala praktické tipy, jak pracovat dál.Už dlouho jsem toužila potkat se s koňmi, ale zároveň jsem cítila velký respekt a vlastně i strach. Díky Tvému citlivému přístupu byly setkání s koníky nádherné, byla jsem úplně klidná, naprosto v přítomnosti, jenom kůň a já. Byla jsem šťastná, že jsem překonala nejistotu a mohla s koňmi být v těsné blízkosti, hladit je, cítit je. Daly mi pocit, že jsem nádherná bytost, která za to stojí.
Byl to krásný víkend v nádherném prostředí, jídlo bylo výborné, jiné starosti jakoby neexistovaly, byli jsme jenom my a koně.
Velmi Ti chci ještě jednou poděkovat, dělej dál tuto práci, umíš to výborně.”
Irena Javorová
“Jsem moc ráda, že jsem Martinku poznala. Pro mě je to čistá bytost, plná lásky, která dokáže neuvěřitelným způsobem člověka posunout vpřed, a přitom s takovou naprostou lehkostí a jednoduchostí, najednou se dříve složité věci stávají jednoduššími.Každá konzultace je pro mě pozitivním zážitkem a posunem vpřed. Vždy se po setkání cítím lépe, šťastnější a nejúžasnější na tom je to, že ten pocit nemizí, lépe se dokážu i s negativy kolem sebe vypořádat.
Martinka je pro mě průvodkyně, mentor, ale i terapeut, během konzultací dokáže vždy najít to co mi pomůže k zamyšlení a posunu vpřed. Díky ní vnímám, jak je kolem nás tolik nádherných ,,maličkostí,, které ve mně probouzí úsměv na tváři a radost z bytí.
Je to nádhera, když se člověk začne radovat s naprosto ,,běžných,, věcí maličkostí a vnímat tu nádheru kolem sebe a radovat se z ní.
Moc ti děkuji Martinko, že jsem díky tobě něco takového poznala, je to nádherná práce co děláš a prosím dělej to dál, to co děláš má velký smysl…”
Věra Sibar
“Konzultace s Martinou trvala něco přes hodinu a velmi mi vyhovoval její aktivní přístup. Od začátku byla plně soustředěna na to, co říkám a i během této krátké doby byla schopna spojit několik linií mého sdělení do důležitých klíčových otázek.Zvládla mi nabídnout i přímou techniku, jak se posunout vlastní praxí, což je u terapeuta na prvním sezení spíše vzácné.
Kombinovala krásnou jemnost v komunikaci s pevným uchopením konkrétních kroků ke zlepšení situace.
Bylo znát, že má bohatou zásobu účinných nástrojů, takže měla co nabídnout i člověku s vlastní intenzivní analytickou praxi. Cítila jsem porozumění, přijetí a probudila ve mně energii vykročit směrem ke svému potenciálu. Děkuji.”
Ing. Irena Vaňková
“Tato zkušenost mi pomohla pochopit řadu věcí, proč se mi něco děje a kde dělám chyby. Naučila jsem se toho spoustu, více si naslouchat, myslet i na sebe a věřit si.”
Eliška Černá
“Martina je nespoutaný živel, kterýna vás nenechá nit suchou. :D
Pomůže vám pochopit vlastní nastavení a vzorce skrze vědomou práci s koňmi.
Otevřenost, důvěra, vysoká míra empatie a schopnost udeřit hřebíček
na hlavičku. Děkuji za to, že JSI.”
Jana Aadharasi
“V období, kdy cítím, že koně mě zvou blíž a blíž, se setkávám s Martinou. Na víkendu od ní cítím respektování tempa a naladění všech zúčastněných, volnost, otevřenost, napojení na mnohé z toho, co se odehrává. Je velmi přátelská, nemá snahu kohokoliv měnit, avšak podporuje stoupnutí si do své síly, jasnost, čitelnost. Je ochotná pomoci s čímkoliv, co člověk potřebuje. Sebepoznání skrze koně je nádherné, budete mít jedinečné zážitky s koňmi, což hluboce podpoří něco silného uvnitř vás. A jsem vděčná i za dynamiku ve skupině účastníků, příležitost učit se, příležitost soucitu, příležitost důvěry v rozmanitost... krásné, děkuju moc”